modanaurode-zdrowie-moda-uroda-medycyna estetyczna

moda, zdrowie, uroda, medycyna estetyczna


 

Medycyna estetyczna rewitalizacjas mezoterapia osoczem bogatoplytkowym wyjasnia lekarz
fb
twitt
g+
kontakt
Medycyna estetyczna zabiegi porady specjalistów najnowsze zabiegi i trendy w medycynie estetycznej

Długotrwałe przemęczenie, czyli zespół przewlekłego zmęczenia – przyczyny i objawy.

modanaurode.pl Długotrwałe przemęczenie, czyli zespół przewlekłego zmęczenia ? przyczyny i objawy.

Długotrwałe przemęczenie może zwiastować różnorodne schorzenia. Czasem pacjent nie mówi na wizycie lekarskiej o zmęczeniu, określa je bowiem jaki znużenie, bark sił, apatię lub wyczerpanie. Ważne jest przy tym upewnienie się, że poczucie zmęczenia nie ma związku z nadmierną aktywnością fizyczną, wówczas bowiem jest objawem fizjologicznym sygnalizującym konieczność odpoczynku, po którym zmęczenie ustępuje.

O przedłużającym się zmęczeniu mówimy wówczas, gdy przez ponad dwa tygodnie odczuwamy nadmierne znużenie, utrudniające wykonywanie codziennych czynności, któremu towarzysza ból głowy, zaburzenia snu, dolegliwości ze strony mięśni i stawów.

Najczęstszą przyczyną długotrwałego przemęczenia jest wyczerpanie psychiczne związane z napięciem wewnętrznym-stresem, pracoholizmem, wypaleniem zawodowym, stanem lekowym lub depresją. Należy zawsze jednak pamiętać o innych przyczynach przemęczenia, które  mogą współistnieć z niekorzystnymi stanami psychicznymi.

Kolejną wyraźną przyczyną długotrwałego przemęczenia są zaburzenia oddychania podczas snu, znane jako zespół bezdechu. Choroba ta występuje we wszystkich grupach wiekowych i obu płci, jednak najczęściej dotyczy mężczyzn w średnim wieku. Według statystyk co dziesiąty dojrzały mężczyzna cierpi na bezdech senny. W tym przypadku ważną informacją jest chrapanie podczas snu oraz uczucie senności w ciągu dnia.

Długotrwałe przemęczenie może być także objawem licznych chorób związanych z min. Z: niedokrwistością, zaburzeniami pracy gruczołów wydzielania wewnętrznego np. niedoczynność tarczycy, zaburzeniami metabolicznymi, np.. cukrzycą, otyłością, niedoborem potasu i , magnezu, niewydolnością krążenia, nowotworami, chorobami układu mięśniowo-szkieletowego, przebytymi chorobami zakaźnymi np. grypą lub mononukleozą zakaźna, ubocznym działaniem leków lub używek  np. takich jak alkohol, nikotyna, leki przeciwbólowe, nasercowe, przeciwwymiotne, antyhistaminowe, antykoncepcyjne.

Zmęczenie może być także pierwszym objawem ciąży, a także ,może zwiastować nadchodzącą menopauzę. Skoro tak wiele różnych chorób może dawać wspólne objawy, jakim jest uczucie długotrwałego przemęczenia, lekarz potrzebuje bardzo wielu informacji od pacjenta m.in. na temat zaburzeń snu, zmian ciężaru ciała, umiejętności radzenia sobie z problemami, aktywności seksualnej, zażywania leków i używek, lęków fobii, różnych dolegliwości cielesnych, pracy zawodowej, menopauzy.

Nie zawsze jednak na podstawie wywiadu i badania fizykalnego można stwierdzić, jaka jest przyczyna długotrwałego przemęczenia. Wówczas pomocne są badania dodatkowe. Ich zakres jest dość szeroki – od rutynowych badań krwi i moczu, poprzez EKG, RTG klatki piersiowej, spirometrię, EKG 24-godzinne metodą Holtera, ,markery nowotworowe, po badanie polisomnograficzne wykonane w czasie snu w celu zdiagnozowania bezdechu sennego lub inne, których wykonanie sugeruje stan pacjenta. Gdy dominują objawy psychiczne lęk , depresja, wskazana jest konsultacja psychiatryczna.

Nieprawidłowe wyniki badań dodatkowych pozwalają na wykrycie stanów chorobowych odpowiedzialnych za długotrwałe przemęczenie. Dla poprawy samopoczucia konieczne wówczas staje się leczenie ukierunkowane na wykrytą chorobę lub choroby.

Charakterystyczne dla zespołu długotrwałego przemęczenia jest to , że osoba zmęczona ogranicza swoja aktywność fizyczną/życiową co najmniej o połowę i nie można u niej stwierdzić przyczyny zmęczenia.

O rozpoznaniu zespołu przewlekłego przemęczenia jako choroby można mówić dopiero wtedy, gdy wyniki badań dodatkowych są w normie, przy czym zmęczenia nawraca lub utrzymuje się u pacjenta przez co najmniej sześć miesięcy.

W  trakcie leczenia zespołu przewlekłego zmęczenia pacjenci wymagają dużo zrozumienia i wsparcia, ponieważ często osoby te traktowane są jako „wiecznie zmęczeni” hipochondrycy lub neurastenicy. Przed wszystkim należy wyjaśnić pacjentowi , że jest chory, ale przyczyna choroby jest nieznana i że wyniki badań dodatkowych są w normie, co oznacza że mimo zmęczenia jego organizm funkcjonuje dobrze.

Trzeba też upewnić pacjenta, że choroba ta będzie powoli mijać, często samoistnie i pacjent odzyska dobre samopoczucie. Konieczna jest jednak zmiana tryby życia. Ważny jest regularny odpoczynek, ograniczenie stresów i napięć, podjęcie regularnych ćwiczeń fizycznych, unikanie dalekich podróży. Jeśli pacjent skarży się na bóle lub objawy depresji, można włączyć leczenie przeciwbólowe lub przeciwdepresyjne. Ważnym elementem leczenia jest wsparcie psychiczne.

Leczenie zespołu przewlekłego zmęczenia może trwać nawet do 2,5 roku, ale warto podjąć, bo większość osób powraca do zdrowia i może znów cieszyć się życiem.

                        Źródło Poradnik Dbam o zdrowie Lek. Ewa Pakuła-Kmieciak

Zobacz także inne artykuły “kobieta i zdrowie”

Modanaurode.pl na G+

 
modanaurode.pl  choroby ukladu sercowo-naczyniowego

Choroby układu sercowo - naczyniowego

Choroby układu krążenia (sercowo-naczyniowego) pozostają niezmiennie od ponad 50 lat najważniejszą przyczyną umieralności mieszkańców Polski. W roku 2011 ok. 45,5 % zgonów spowodowanych było chorobami układu krążenia (CHUK)....Choroby układu sercowo-naczyniowego

modanaurode.pl  -  jedrny biust

Ładna Figura - zadbaj o swój biust

Biust jest chyba jednym z najważniejszych atrybutów kobiety. Oczywiście nie można spłycac i sprowadzac wszystkiego tylko do biustu, ale fakt jest faktem iż Wszystkie chcemy mieć jędrny i piękny biust. Chcemy by mimo upływających lat zachowywal swoja jędrnośc i młodo wyglądał....jędrny biust>>>

modanaurode.pl -strefa-niskich-cen
Hospicjum Dziecięce w Warszawie
modanaurode.pl zdrowe zeby aparaty ortodontyczne implanty mostki
modanaurode.pl wszystko o pielegnacji wlosow
modanaurode.pl  -  zylaki, sposoby usuwania i zapobiegania

Żylaki - jak z nimi walczyć?

Żylaki to przewlekła niewydolnośc żylna. Na tego typu dolegliwośc cierpi ponad połowa dorosłych osób na świecie. Żylaki częsciej wystepują u kobiet niż u mężczyzn. Czynnikami które powodują wystepowanie tej dolegliwości u nas to przede wszytskim obciążenia genetyczne ale też i ciąża....żylaki>>>

modanaurode.pl  -  bezsennosc

Bezsenność - jak z nią walczyć?

Przyczyn bezsenności jest wiele, począwszy od nadmiernego stresu kończywszy na złej diecie. Głównym jednak przyczynami bezsenności jest stres. Zbyt dużo emocji i zmartwień wpływa na naszą zdolnośc do zasypiania. Brak snu pozbawia nas energi i sił witalnych. Nasz organizm nejlepiej.... bezsennośc>>>

modanaurode.pl   -  halluksy, dlaczego powstaja?

Wszystko o hallukasch!

Halluksy inaczej zmiany deformacyjne stopy. Do powstawania Halluksów mogą skłonic predyspozycje naszej stopy (stopa egipska). Jednak duży wpływ na ich powstawanie jest noszenie złego obuwia.  Wpływ też na ich powstawanie ma obciążenie genetyczne, dodatkowo też dochodzi stojący tryb życia....halluksy>>>

modanaurode.pl   -   rak szyjki macicy

Rak szyjki macicy - zrób badania!

Mimo szeroko zakrojonej kampanii walki z rakiem szyjki macicy, wiele kobiet lekceważy problem. W celu zastosowania profilaktyki wystarczy raz do roku poddac się badaniu,które nic nie boli. Jedną zgłównych przyczyn występowania raka szyjki macicy jest wirus HPV,który przenoszony jest drogą płciową....rak szyjki macicy>>>

modanaurode-spadek-libido-glowna

Samotność w łóżku - spadek libido

Od czego się zaczyna ? Jakie są pierwsze sygnały ? Dlaczego początkowo bagatelizujemy  a później w panice szukamy ratunku ? W następstwie czego najczęściej z  bezsilności , niemocy a czasami z braku dobrej woli którejś ze stron ranimy się wzajemnie.  Spadek libido i niechęć do zbliżeń....spadekk libido>>>

modanaurode.pl    -    migrena

Migrena!

Wg. badań, szacuje się że na migrene choruje około 20% populacji. Migrenowy ból głowy jest najbardziej symptomatycznym i doskwierającym objawem migreny. Musimy jednak zauważyc iż nie każdy ból głowy jest spowodowany migreną. Ból głowy wywołany przez migrene ma kilka cech....migrena>>>

modanamode.pl  -  depresja,jak rozpoznac pierwsze objawy?

Depresja - jak rozpoznać pierwsze objawy?

Gdy zauwazyłeś u siebie oznaki typu: trudności ze spaniem, np. w sytuacja stresowych bardzo łatwo ulegasz irytacji, do tego dochodzi ciągłe zmęczenie, jest to sygnał iż powinno się zgłosic do specjalisty. Tego typu objawy choc nie zawsze muszą ale mogą prowadzic właśnie do depresji....depresja>>>

modanaurode.pl  -  rekonstrukcja piersi

Rekonstrukcja piersi - nowoczesne metody

Wybór metody rekonstrukcji piersi, powinien być i jest indywidualny w zalezności od upodobań, może nie tyle upodoban co do warunków anatomicznych pacjentki oraz stanu jej zdrowia. W rekonstrukcji piersi wykorzystuje się silikonowe protezy, które umieszczanie są pod mięsniem piersiowym...rekonstrukcja piersi>>>

modanaurode.pl  -  znamiona, pieprzyki, brodawki na skorze

Znamiona skórne - zobacz jak je rozróżniać?

Czy jest chociaż jedna osoba, która nie posiada żadnych zmian skórnych, znamion lub pieprzyków??? Chyba NIE!!! Do końca nie wiemy, które pieprzyki i znamiona są groźne i którymi musimy się martwić. Zawsze tegi typu rozsterki dopadają nas przed sezonem letnim, gdy nasze ciało wystawione jest na słońce....znamiona skórne,pieprzyki oraz zmiany skórne>>>

modanaurode.pl  -  piegi, plamki, przebarwienia na skorze

Piegi, plami oraz przebarwienia

Piegi, plamki, przebarwienia.Jedni uważają, że dodają uroku, inni najchętniej by się ich pozbyli – a mowa o… piegach. Przebarwienia pojawiające się na skórze często są źródłem kompleksów. Na szczęście można się ich skutecznie pozbyć... piegi, plamki i przebarwienia na skórze>>>

modanaurode.pl  zakrzepica objawy leczenie

Zakrzepica - jak ją diagnozować i leczyć?

Choroba zakrzepowo zatorowa zabija w Polsce ok. 140 osób dziennie. Dotyka młodych i starszych, na pierwszy rzut oka zdrowych ludzi. Statystyki wskazują, że rocznie w Unii Europejskiej na zakrzepicę umiera 0,5 mln osób, a zatem więcej niż z powodu wypadków drogowych,...ZAKRZEPICA - Jak ją diagnozować i leczyć?

modanaurode.pl   jak rozpoznac stwrdnienie rozsiane sm

Stwardnienie rozsiane - pierwsze objawy SM

Chociaż na stwardnienie rozsiane wciąż nie ma leku, to wczesne rozpoznanie choroby pozwala w porę wprowadzić odpowiednią terapię opóźniającą postęp schorzenia. Jakie więc dolegliwości powinny nas szczególnie zaniepokoić?...Stwardnienie rozsiane - Wczesne objawy SM

modanaurode.pl  znamiona skorne pod lupa

Nowotwory skóry

W ostatnich latach nastąpiło nasilenie zachorowań na nowotwory skóry, jednocześnie zwiększyła się umieralność na tę choroby. Raki skóry stanowią od 8 do 10 proc. wszystkich nowotworów....nowowtwory skóry - czerniak złośliwy

modanaurode.pl 1Czerniak galki ocznej_ochrona

Czerniak w gałce ocznej

Czerniak dotyczy tylko zmian skórnych? Nic bardziej mylnego! Często nie zdajemy sobie sprawy, że może występować także w gałce ocznej. Dowiedz się, jak go rozpoznać i jak mu zapobiegać...Czerniak w gałce ocznej? Tak, to możliwe!

modanaurode.pl 1niedoczynnosc tarczycy

Choroby tarczycy - niedoczynność

Uczucie zmęczenia lub przygnębienia, ciągłe zaparcia, pogorszenie koncentracji lub niewyjaśnione przybieranie na wadze możemy tłumaczyć sobie stresem lub nawet starzeniem się. W rezultacie wiele osób może żyć z nierozpoznaną  niedoczynnością tarczycy, najczęstszą, choć łatwo poddającą się leczeniu....Choroby tarczycy - niedoczynność

modanaurode.pl   1jak usunac kurzajki

Sposoby na kurzajki

Kurzajki to potoczne określenie jednego z wielu rodzajów brodawek spowodowanych zakażeniem przez wirus brodawczaka ludzkiego (HPV, z ang. Human Papilloma Virus). Najczęściej pojawiają się na twarzy, dłoniach, stopach i wokół paznokci...Sposób na kurzajki

modanaurode.pl 1Mammografia MMG czy USG

Mammografia MMg czy USG?

Nic dziwnego zatem, że lekarze coraz częściej zalecają właśnie to badanie zamiast mammografii! Dbasz o swoje zdrowie, regularnie badasz piersi... Ale czy wiesz, że trafnie postawiona diagnoza i wcześnie rozpoznane zmiany chorobowe zależą również od tego, jaki rodzaj badania, USG czy MMG wybierzesz?...Mammografia (MMG)czy USG?

zobacz więcej artykułów w “ Kobieta i Zdrowie”


1

2

3

4

5


 
Zdrowo i smacznie super przepisy

 




 
modanaurode.pl diety odchudzanie porady specjalistow

strefa niskich cen

modanaurode.pl-moda-zdrowie-uroda

Group Media

All rights reserved by

Modanaurode.pl