magnez wit-b6
fb
twitt
g+
kontakt
Medycyna estetyczna zabiegi porady specjalistów najnowsze zabiegi i trendy w medycynie estetycznej
modanaurode.pl  -  akupresura, naturalna terapia
modanaurode-acupresura

Akupresura- jak szybko uśmierzyć ból głowy, usunąć zmęczenie czy nudności bez sięgania po środki farmakologiczne.

Potwierdzenie w medycynie znalazły prawdy znane od wieków, mówiące o tym że stymulowanie określonych miejsc na ciele sprzyja dobremu samopoczuciu. Wynika to z faktu że poprawia krążenie krwi poprzez co następuje rozgrzanie i odprężenie mięśni, wspomaga także produkcję endorfin który jest naturalnym środkiem przeciwbólowym.

Akupresura jest takim domowym sposobem na poprawę samopoczucia, polega na uciskaniu i masowaniu palcami punktów które są odpowiedzialne za dolegliwości typu migreny, bóle miesiączkowe czy też zmęczenie. Akupresura jest tak samo skuteczna co akupunktura tyle że prostsza i możliwa do samodzielnego wykonania w zaciszu domowym.

Nie wymaga dużego nakładu siły, jedynie delikatnego masażu opuszkami palców odpowiednich miejsc na ciele przez 2-3 minuty.

Wyróżnia się dwie metody masażu, hamującą lub pobudzającą.

Technika hamująca polega na wykonywaniu okrężnych ruchów które należy stopniowo wzmacniać.

Druga z technik czyli pobudzająca z kolei polega na szybkich i rytmicznych uciskach ( mniej więcej 4 na sekundę).

 

Skuteczność akupresury opiera się także na trafnym określeniu miejsc odpowiedzialnych za konkretne dolegliwości. Do tego celu używa się „cunów”, jest to miara odległości danego punktu od najprostszych  do zidentyfikowania miejsc na ciele. Odległość 1 cuna równa się szerokości kciuka osoby, natomiast drugi wyznacznik którego będziemy używać to 1,5 cuna i jest to odległość złączonych palców środkowego i wskazującego.

Zmęczenie psychiczne

możemy się go pozbyć masując przez 30 sekund punkt między ustami a nosem.

Nudności

do tego celu wykorzystujemy technikę hamującą, masujemy za pomocą palca wskazującego i środkowego miejsce pośrodku nadgarstka, w odległości 2 cunów poniżej zgięcia nadgarstka.

PMS

za pomocą techniki pobudzającej ruchami okrężnymi masujemy miejsce (wgłębienie) pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym.

Zmęczenie fizyczne

zaciśniętą pięścią masujemy podeszwę stopy, wykorzystując technikę pobudzającą. Masaż wykonujemy przez 30 sekund po czym zmieniamy nogę.


Zobacz także inne artykuły w “naturalna terapia”

Modanaurode.pl na G+

 
modanaurode.pl  -  grota solna
modanaurode.pl  -  grota solna

Wizyty w grocie solnej dostarczają naszemu organizmowi dużo mikroelementów takich jak: jod, żelazo, miedź, sód, potas, selen, magnez czy tez brom. Wszystkie te mikroelementy wpływają zbawiennie na nasz układ odpornościowy i krwionosny. Działają aprzeciwgrzybicznie, antystresowo oraz wpływają na spowalnianie starzenie się naszej skóry....naturalna terapia grota solna>>>

modanaurode.pl  -  magnetoterapia
modanaurode.pl  -  magnetoterapia

Magnetyczne właściwości skał wykorzystywano już w starożytności. Leczenie za pomocą pola magnetycznego skał nie tylko działa powierzchownie ale też dogłębnie. Pole magnetyczne w tego typu metodzie zostało ponad 100 lat temu opatentowane przez Jamesa Clerka Maxwella. Pole magnetyczne pobudza włókna nerwowe, angiogenezy czyli ....magnetoterapia naturalna terapia>>>

modanaurode-akupunktura
modanaurode.pl  -  akupunktura, czyli tradycyjna medycyna chinska

Jest to starożytną chińską metodą leczenia. Opiera się na wkłuwaniu specjalnych pełnych igieł w punkty, będące wzdłuż przebiegu meridanów. oraz dzięki manipulowaniu tymi igłami. Dużej większości z nas akupunktura kojarzy się z leczeniem bólu i nikotynizmu. Jednak trzeba dodac iż lista wskazań do akupunktury jest doprawdy imponująca....akupunktura naturalna terapia>>>

modanaurode.pl  -  krioterapia
modanaurode.pl  -  krioterapia, czyli leczyenie zimnem

Możedy rozróżnic dwie metody krioterapi. Miejscową czyli kriodestrukcję oraz ogólną. Miejscowa polega na przyłożeniu w danym miejscu bardzo niskiej temperatury. Zabieg taki powinien byc powtarzany w jednym cyklu kilkakrotnie. Następstwem takiego zabiegu jest pękanie błon biologicznych czego finalnym efektem jest destrukcja tkanki....krioterapia naturalna terapia>>>

modanaurode.pl  -  muzykoterapia, naturalna terapia naszego  ciala
modanaurode.pl  -  muzykoterapia, leczenie dzwiekami

Muzykoterapia opiera sie na pobudzaniu poprze dźwieki stanu emocjonalnego pacjenta. Pozwala wyciszyc się ale i też pobudzic do żywiołowego reagowania na bodźce zewnetrzne. Pozwala na powrót i poprawne funkcjonowanie ludzi z problemami natury umysłowej, fizycznej czy też emocjonalnej.Stosowanie muzyki w celach leczniczych są znane od pokoleń.....muzykoterapia>>>

modanaurode.pl  - bioenergoterapia, naturalna terapia naszego ciala
modanaurode.pl  -  bioenergoterapia, naturalna terapia naszego ciala,aura wokol nas

Bioenergoterapia jak wskazuje nauka, najskuteczniejsza jest w początkowych fazach chorobowych, gdy nie zaistniały jeszcze nieodwracalne zmiany chorobowe. Sama bioenergoterapia nie wpływa bezpośrednio na przyczyny choroby, ale wpływa na pobudzanie naszego mechanizmu i wpływa na układ odpornościowy. Dlatego  bioenergoterapia zalecana jest.....bioenergoterapia>>>

modanaurode.pl  -  muzykoterapia, naturalna terapia naszego  ciala
modanaurode.pl  -  muzykoterapia, leczenie dzwiekami

Muzykoterapia opiera sie na pobudzaniu poprze dźwieki stanu emocjonalnego pacjenta. Pozwala wyciszyc się ale i też pobudzic do żywiołowego reagowania na bodźce zewnetrzne. Pozwala na powrót i poprawne funkcjonowanie ludzi z problemami natury umysłowej, fizycznej czy też emocjonalnej.Stosowanie muzyki w celach leczniczych są znane od pokoleń.....muzykoterapia>>>

modanaurode.pl - akupresura
modanaurode.pl  -  akupresura, naturalna terapia naszego ciala

Potwierdzenie w medycynie znalazły prawdy znane od wieków, mówiące o tym że stymulowanie określonych miejsc na ciele sprzyja dobremu samopoczuciu. Wynika to z faktu że poprawia krążenie krwi poprzez co następuje rozgrzanie i odprężenie mięśni, wspomaga także produkcję endorfin który jest naturalnym środkiem przeciwbólowym....akupresura>>>

modanaurode.pl  -  spa, wszystko o spa1
modanaurode.pl  -  wszystko o spa

Choć Polacy coraz chętniej korzystają ze SPA, w powszechnej świadomości są one najczęściej postrzegane jako rozbudowane salony kosmetyczne, przeznaczone przede wszystkim dla kobiet. Tymczasem idea SPA opiera się na tzw. filozofii wellness, polegającej – mówiąc w skrócie – na zrównoważonym, zdrowym stylu życia....SPA-wszystko o SPA>>>


dane:niania.pl
modanaurode.pl - strefa niskich cen

modanaurode.pl  -  kobieta i zdrowie
modanaurode.pl   -   Zacma objawy i leczenie
modanaurode.pl  -  zacma objawy i leczenie

Zaćma objawy i leczenie. Możemy wyróżnic wiele typów zaćmy. Zaćmę wrodzoną, która może występowac jako zaćma warstwowa, zaćma całkowita, zaćma jadrowa...Zaćmę nabytą możemy podzielic na następujące zaćmy: zaćmę początkową, zaćmę zaawansowaną, zaćmę...zacma objawy i leczenie>>>

modanaurode.pl   -  alergia, choroba wspolczesnej cywilizacji
modanaurode.pl - alergia

Alergia dotyczyła lub będzie dotyczyć każdego z nas! Alergia jest bowiem chorobą współczesnej cywilizacji. W krajach rozwiniętych co piąta osoba ma katar sienny, a co dwudziesta pokrzywkę. Skłonności do występowania alergii są często dziedziczne, jednak najważniejszą jej przyczyną...alergia>>>

modanaurode.pl   -  luszczyca objawy i przyczyny, walka z luszczyca jest coraz bardziej skuteczna
modanaurode.pl  -  luszczyca objawy i przyczyny

Łuszczyca objawy i przyczyny.Walka z łuszczycą coraz bardziej skuteczna .Jeśli na Twojej skórze pojawiają się czerwone zmiany, pokryte czymś w rodzaju srebrzystej łuski, swędzące lub bolesne, to mogą być pierwsze objawy jednej z często występujących chorób skóry, tzn. łuszczycy.....łuszczyca objawy i przyczyny>>>


Zobacz więcej:

modanaurode.pl - halluksy-profilaktyka
modanaurode.pl   -  halluksy,dlaczego powstaja?
modanaurode.pl -  mogrena, objawy
modanaurode.pl   -  Migrena...
modanaurode.pl  -  rak szyjki macicy, zrob badania na obecnosc wirusa hpv
modanaurode.pl   -  rak szyjki macicy,warto zrobic badanie okresowe,to moze uratowac nam ZYCIE!!
modanaurode.pl  -  depresja, nie wstydz sie poprosic o pomoc
modanaurode.pl   -   jak rozpoznac pierwsze objawy?
modanaurode.pl  -  zylaki
modanaurode.pl   -   co to sa zylaki?,jak je usunac?,jak zapobiegac ich powstawaniu?
modanaurode.pl  -  spadek libido, samotnosc w lozku
modanaurode.pl   -  samotnosc w lozku, spadek libido
modanaurode.plk  -  bezsennosc, brak snu
modanaurode.pl   -   bezsennosc, czemu nam doskwiera i co ja powoduje?
modanaurode.pl  -  znamiona skorne, pieprzyki, brodawki na skorze
modanaurode.pl   -  znamiona skorne, pieprzyki oraz zmany skorne
modanaurode.pl  -  kobieta i zdrowie. Zobacz więcej.
modanaurode.pl  -  kapiel blotna
modanaurode.pl  -  kapiel blotna, zabiegi z masy borowinowej

Kąpiel błotna ma korzystny wpływ nie tylko na twoje ciało. Pozwala się odprężycz, oraz jest skutecznym środkiem, pomagającym w odchudzaniu. W skład kąpieli błotnych wchodzi głównie borowina. Borowina to nic innego jak nieodwodniony torf, który powstaje na skutek butwienia roślin w środowisku wodnym. Borowina jest skuteczna w wlace....kąpiel błotna>>>

modanaurode.pl  -  stawianie baniek, naturalna terapia
modanaurode.pl  -  stawiania baniek

Stawianie baniek, naturalna terapia naszego ciała. Stawianie baniek to bardzo prosta i skuteczna metoda. udowodniono iż stawianie baniek daje  zdecydowaną poprawę u około 90% pacjentów poddajacych sie tej metodzie leczenia. Stawianie baniek znane jest od bardzo dawna, niestety ta metoda ostatnimy czasie jest coraz rzadziej stosowana...stawianie baniek naturalna terapia>>>

modanaurode.pl -  leczenie swiatlem fototerapia, naturalna terapia naszego ciala
modanaurode.pl  -  fototerapia, leczenie swiatłem

Leczenie światłem, fototerapia. Nie tylko tabletki leczą człowieka. Regeneruje chore tkanki, przyspiesza procesy gojenia się skóry, działa przeciwbólowo – to tylko niektóre zalety świata, które ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Metoda leczenia światłem staje się coraz popularniejsza, choć znana była już w starożytności....leczenie światłem,fototerapia>>>

modanaurode.pl  -  medytacja-naturalna terapia, naucz sie medytacji
modanaurode.pl  -  Medytacja, naturalna terapia - naucz się medytacji

Medytacja, naturalna terapia - naucz się medytacji. Medytacja prowadzi do odprężenia, i dlatego ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Kiedy jesteś spokojna i odprężona, poprawia się również twój wygląd.Badania wykazały, że medytacja praktykowana regularnie, może zapobiec wielu dolegliwościom, takim jak bóle głowy, astma..medytacja naturalna terapia, naucz się medytacji>>>

modanaurode.pl  Wellness jak żyć w zgodzie z własnš naturš
modanaurode.pl  -  Wellness - filozofia na miarę naszych czasów.

Jak żyć w zgodzie z własną naturą, gdy świat wokół pędzi, a my razem z nim? Na to pytanie prędzej czy później każdy zaczyna poszukiwać odpowiedzi. Ciągły pośpiech, stres i codzienne wyzwania sprawiają, że odczuwamy silną potrzebę odnalezienia równowagi. Z pomocą przychodzi filozofia wellness....Wellness - filozofia na miarę naszych czasów

modanaurode.pl -medycyna chinska
modanaurode.pl  -  Medycyna chińska - leczenie ziołami.

Medycyna chińska to między innymi leczenie różnego rodzaju ziołami kóre posiadają duże właściwości lecznicze, znane od tysięcy lat w medycynie chińskiej. Specjaliści od medycyny chińskiej dobieraja indywidualnie do potrzeb pacjenta mieszanki ziół....Medycyna chińska - leczenie ziołami

modanaurode.pl -aromaterapia
modanaurode.pl  -  Aromaterapia to nic innego jak leczenie zapachami

Aromaterapia to nic innego jak leczenie zapachami.Rośliny wytwarzają mase substancji lotnych, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm.  Poprzez wdychanie olejków eterycznych podczas Aromaterapii, możemy w ten sposób wspomagac kurację antybiotykową....Aromaterapia to nic innego jak leczenie zapachami

modanaurode.pl homeopaci leki homeopatyczne
modanaurode.pl  -  Homeopatia, medycyna homeopatyczna.

Medycyna homeopatyczna polega na zasadzie podobieństwa i opiera się na stosowaniu leków które zawierająbardzo dawki aktywnych substancji , które w dawkach większych wywołują u osób zdrowych objawy podobne do objawów chorobowych zaobserwowanych u chorego.....Homeopatia, medycyna homeopatyczna


 
Medycyna estetyczna Lifting i modelowanie ciała poczuj sie lepiej we własnej skorze

 




 
modanaurode.pl diety odchudzanie porady specjalistow

strefa niskich cen
Wersja mobilna Modanaurode.pl

modanaurode.pl-moda-zdrowie-uroda

Group Media

All rights reserved by

Modanaurode.pl