Sałatka brokułowa z winogronami

Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki: - brokuły świeże                                              2 szt. - winogrona czerwone                                  150g -…
CZYTAJ

Letnie warzywa i owoce są dobre dla zębów. Zobacz, co warto jeść bez ograniczeń

Nie tylko fit dieta to dobry powód, aby sięgnąć po nowalijki. Wiele z pojawiających się i latem warzyw oraz owoców…
CZYTAJ

MAJOWA ZUPA SZCZAWIOWA Z CHRUPIĄCYMI GRZANKAMI

Składniki: świeży szczaw                         2 pęczki bulion warzywny                     1 litr marchewka                               1 sztuka masło                                          50 g śmietana 18%                           4 łyżki jajka                                            …
CZYTAJ

Kulinarna przygoda na ulicach Europy

City break w jednej z europejskich stolic to dobry sposób na zamknięcie sezonu urlopowego. By wgryźć się w miejscowy klimat,…
CZYTAJ

Wzorowe sushi – przepis

Jedni tęsknią za słońcem, inni długo wyczekują chłodniejszych dni i wilgotnego powietrza, które sprzyjają pojawianiu się grzybów. Nasze pociechy z…
CZYTAJ

Prawdziwie leśna uczta – sezon na grzyby w kuchni rozpoczęty

Jedni tęsknią za słońcem, inni długo wyczekują chłodniejszych dni i wilgotnego powietrza, które sprzyjają pojawianiu się grzybów. Te największe skarby…
CZYTAJ

SAŁATKA ARBUZOWA Z MIĘTOWYM DRESSINGIEM I BAGIETKĄ

Składniki (na 2 porcje): arbuz – 500 g czarne oliwki – 6 sztuk na porcję cebula – ˝ sztuki ser…
CZYTAJ

Rozgrzewająca zupa serowa ze świeżą pietruszką i grzankami

Składniki: 6 kromek chleba tostowego firmy Dan Cake, 1 litr bulionu drobiowego 300g serka topionego 100g chudego boczku 2 cebule…
CZYTAJ

Tartaletki z karmelizowaną śliwką

Składniki: - 150 g świeżych śliwek, - 5 łyżek brązowego cukru, - 1 łyżeczka masła, - 2 łyżeczki cynamonu, -…
CZYTAJ

Lody sernikowo – czekoladowe, jak zrobić samemu?

lody smakują najlepiej! Zwłaszcza w upalne, letnie dni! Wystarczy odrobina inwencji i wybór ulubionej kompozycji smakowej by przygotować smaczny deser…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Przygotowanie i regeneracja po treningu – dlaczego są aż tak ważne?

Przygotowanie i regeneracja po treningu – dlaczego są aż tak ważne? Aktywność…
CZYTAJ

Pracujesz w korporacji? Sprawdź, jak dbać o kręgosłup!

Szacuje się, że ponad 80 proc. osób dorosłych narzeka na pojawiające się…
CZYTAJ

Najzdrowsza herbata świata

Najzdrowsza herbata świata. Picie herbaty, zielonej herbaty w szczególności, zatrzymuje nasz dzień…
CZYTAJ

Terapia Indiba Activ – nowy wymiar rehabilitacji

Przeciążenia kręgosłupa, ostre stany zapalne spowodowane nagłymi urazami, różnego rodzaju kontuzje mogą…
CZYTAJ