Wyciskanie soków – zalety



Wyciskanie soków – zalety. W dzisiejszym świecie większość kupnych produktów jest marnej jakości. Producenci dodają do nich przeróżne konserwanty, które niekorzystnie wpływają na ludzki organizm. W takiej sytuacji lepiej samodzielnie przygotowywać posiłki w domu.

Bardzo ważną sferą naszego żywienia jest picie napojów. Można tutaj wyróżnić kilka rodzajów trybu życia – pierwszy z nich stosują ludzie, którzy w ogóle nie dbają o swoje zdrowie. Piją oni słodzone napoje oraz te bardzo niezdrowe, typu kola.

Zawierają one mnóstwo konserwantów i ulepszaczy. Ich smak, choć niektórym smakuje, jest sztuczny i pozbawiony jakichkolwiek naturalnych walorów. Druga grupa osób już bardziej się kontroluje – te osoby zwracają uwagę na to, by kupowane przez nich soki były rzeczywiście sokami, a nie napojami. Są też tacy, którzy piją tylko i wyłącznie wodę twierdząc, że jakikolwiek cukier jest dla nich szkodliwy. Nie warto jednak popadać w aż takie skrajności. Najlepiej wypośrodkować swój styl odżywiania, wspomagając się naturalnymi sokami – takimi pozyskiwanymi wprost z owoców. Idealne będą do tego wyciskarki wolnoobrotowe.

Wyciskarki wolnoobrotowe – czym są i jak ich używać ?

Wyciskarki wolnoobrotowe to wspaniały wynalazek, który pozwala nam na łatwe i szybkie pozyskiwanie soków z owoców, bez utraty cennego miąższu. To niezwykle ważne, bo to właśnie w nim znajduje się mnóstwo cennych dla nas składników. Niestety tańsze modele wyciskarek pozbawiają owoc miąższu, pozostawiając tylko rzadki sok, a z niego nie uzyskamy już tyle witamin, co z całego owocu.

Warto więc zainwestować w nieco droższą wyciskarkę typu wolnoobrotowego. Wzorowe modele takich urządzeń możemy znaleźć na przykład na stronie jednego z producentów: hurompolska.pl




Wyciskanie soków – zalety

Samodzielne przygotowywanie soków w domu niesie za sobą niemal same zalety. Możemy wybrać owoc, który najbardziej nam odpowiada. Soki z pomarańczy, czy mandarynek są przeważnie bardzo słodkie i będą znakomite dla dzieci. Jeżeli lubimy bardziej kwaskowe aromaty, wybierzmy jabłka o specjalnych odmianach. Sok przygotowany za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej jest gęsty i sycący.

Może w znakomity sposób służyć jako dodatek do śniadania. Najlepiej jednak owoce spożywać między posiłkami – wtedy to nasz żołądek najlepiej je trawi, ponieważ nie przeszkadzają mu żadne inne pokarmy.

Owoce, a zwłaszcza soki są bardzo lekkostrawne i szybko przechodzą przez nasz układ trawienny. Dostarczają przy tym mnóstwa witamin, niezbędnych w codziennym funkcjonowaniu. Szklanka soku to porcja zdrowia na co dzień.

Skala poważnych naruszeń praw dzieci na świecie jest niewyobrażalna, alarmuje UNICEF

Od 2005 do 2020 r. Organizacja Narodów Zjednoczonych potwierdziła ponad 266 tysięcy poważnych naruszeń praw dzieci w 30 konfliktach zbrojnych…
CZYTAJ

Dziewczyny lubią brąz! Jak przedłużyć trwałość wakacyjnej opalenizny?

Kąpiele słoneczne i wakacyjna lekka, naturalna opalenizna to to, co uwielbiamy. Kosmetolodzy podkreślają, że nasza skóra, szczególnie ta wrażliwa, nie…
CZYTAJ

Stymulacja tkankowa to podstawa odzyskania młodego wyglądu. Co to są stymulatory tkankowe?

Zachowanie zdrowia i młodości na długo, to marzenie większości kobiet. Czas pędzi nieubłaganie i ma olbrzymi wpływ na samopoczucie i…
CZYTAJ

Rusza ogólnopolska kampania marki Gatta “Kobiecość to ja” zachęcająca do przełamywania społecznych stereotypów nt. kobiecości

#Polki nie są przekonane o swojej kobiecości. Jak wynika z badania, przeprowadzonego przez Instytut Badawczy SW Research na zlecenie marki…
CZYTAJ

Słońce, słona woda, upał, czyli czego nie lubią włosy

#Słońce, słona woda, #upał, czyli czego nie lubią #włosy. Włosy nie lubią słońca. Choć przed laty płowe refleksy na głowie…
CZYTAJ

Przygotuj swoje stopy na lato!

Coraz więcej ciepłych dni zwiastuje rozpoczęcie sezonu urlopowego. Kiedy zaczynamy planować wakacyjne wyjazdy, od razu myślimy też o tym, jak…
CZYTAJ

Stres informacyjny a zdrowie – czy nadmiar informacji może być szkodliwy?

#Wojna, #inflacja, rosnące stopy procentowe, wizja powrotu pandemii, małpia ospa – tematów do stresowania się obecnie nie brakuje. Nietrudno nabawić…
CZYTAJ

23 czerwca Dzień Świadomości Raka Prostaty. Ten nowotwór można skutecznie leczyć nowoczesnymi metodami

23 czerwca obchodzimy nie tylko Dzień Ojca, ale także Ogólnopolski Dzień Świadomości Raka Prostaty. W Polsce choruje na niego co…
CZYTAJ

Porowatość włosów a ich pielęgnacja, czyli jak ujarzmić niesforne kosmyki?

Odpowiednia pielęgnacja włosów to wyzwanie. Na sklepowych pólkach można znaleźć wiele typów szamponów i odżywek, do włosów farbowanych, przetłuszczających się,…
CZYTAJ

Błyskawiczne lody na patyku z mascarpone, musem i malinami – naturalna słodycz w pięknej formie dla całej rodziny!

Macie ochotę na coś naturalnie pysznego? Może domowe lody malinowe z mascarpone? Warto spróbować, bo to błyskawiczna w przygotowaniu propozycja…
CZYTAJ

Kobieca i zmysłowa – taka jest najnowsza kolekcja MOHITO Dreamy Days

#Piasek, #morze i #słońce. Wprost wymarzone wakacje! Kobieca i zmysłowa – taka jest najnowsza kolekcja MOHITO Dreamy Days. Wyraziste barwy…
CZYTAJ

Wejdź do świata wspomnień z kolekcją REPLICA od Maison Margiela

Marka Maison Margiela od lat znana jest ze swoich oryginalnych i ponadczasowych kreacji. Takie są też zapachy z linii #REPLICA…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Stres informacyjny a zdrowie – czy nadmiar informacji może być szkodliwy?

#Wojna, #inflacja, rosnące stopy procentowe, wizja powrotu pandemii, małpia ospa – tematów…
CZYTAJ

23 czerwca Dzień Świadomości Raka Prostaty. Ten nowotwór można skutecznie leczyć nowoczesnymi metodami

23 czerwca obchodzimy nie tylko Dzień Ojca, ale także Ogólnopolski Dzień Świadomości…
CZYTAJ

Kleszcze w wielkim mieście – 8 faktów, które musisz o nich wiedzieć

Kleszcze w wielkim mieście – 8 faktów, które musisz o nich wiedzieć.…
CZYTAJ

Podejmij wyzwanie razem z ASICS! Akcja charytatywna na rzecz zdrowia psychicznego

Globalne badania ASICS wskazują, że niewiele ponad 15 minut sportu wystarczy, aby…
CZYTAJ

Co trzecia Polka boi się menopauzy

Jak wynika z raportu przygotowane dla marki Jasnum, blisko 30% Polek odczuwa…
CZYTAJ