Stres piękności szkodzi



Choć mawia się, że złość piękności szkodzi, to tak naprawdę winnym pogorszenia się kondycji skóry, zmian jej kolorytu i pojawieniu się zmarszczek jest przede wszystkim stres oksydacyjny. Mogłoby się wydawać, że dziś wiemy o nim prawie wszystko, ale umiejętność walki ze stresem oksydacyjnym dla wielu kobiet nadal stanowi tajemnicę. O tym, jak niwelować jego negatywny wpływ na skórę opowiada dr Ewa Rybicka z warszawskiej kliniki Estetica Nova.

Kiedy pojawia się stres oksydacyjny

Aby wyjaśnić czym jest stres oksydacyjny, należy najpierw przyjrzeć się czym są wolne rodniki, które powstają m.in. podczas oddychania komórkowego.

– W warunkach prawidłowych są natychmiast redukowane i nie zaburzają pracy komórek. Jest jednak wiele sytuacji, kiedy mechanizmom regulacyjnym nie udaje się utrzymać cennej równowagi. To m.in. intensywne opalanie, nieprawidłowa dieta (uboga w owoce i warzywa), nadmiar alkoholu czy wszechobecne zanieczyszczenie środowiska. W tych warunkach narasta ilość wolnych rodników co jest bezpośrednią przyczyną stresu oksydacyjnego. Kiedy równowaga między antyutleniaczami oraz utleniaczami zostaje zaburzona, procesy starzenia przyspieszają czego skutkiem jest m.in. drastyczny spadek poziomu wytwarzania kolagenu. Stąd już niedaleko do zmarszczek, wiotczejących policzków, wysuszonej skóry oraz przebarwień – mówi dr Ewa Rybicka z kliniki Estetica Nova.

Dlatego jeżeli zauważamy, że skóra staje się matowa, szorstka w dotyku i nadwrażliwa na tolerowane dotychczas kremy to wyraźny znak, że dzieje się z nią coś złego.

– Stres – szczególnie ten oksydacyjny – piękności szkodzi, dlatego aby zniwelować jego negatywny wpływ na skórę warto zacząć działać odpowiednio wcześnie. Przede wszystkim profilaktycznie – prawidłowo się odżywiając, uprawiając sport, chroniąc skórę przed słońcem – mówi dr Rybicka.

Równie istotna, o ile nie ważniejsza, jest starannie dobrana codzienna pielęgnacja. Konieczne jest regularne stosowanie fotoprotekcji UVA i UVB, kosmetyków z witaminą C i kwasem ferulowym, a na noc serum z resweratrolem i retinolem. Wszak w dzień skóra potrzebuje dodatkowej ochrony przed działaniem wolnych rodników, natomiast nocą – intensywnej regeneracji, która zredukowałaby początkowe symptomy wpływu stresu oksydacyjnego na skórę. Dopełnieniem „rytuału”, a w sytuacji, kiedy pielęgnacja domowa nie wystarcza – wręcz powinnością, są zabiegi wykonane przez doświadczonego kosmetologa lub lekarza medycyny estetycznej.

Z wizytą u lekarza medycyny estetycznej

Nawilżanie, złuszczanie i odżywianie – właśnie na tych kategoriach powinna skupić się nasza uwaga, przynajmniej wtedy, kiedy widać, że kondycja skóry drastycznie się zmieniła. Może to się stać także po urlopie, kiedy wśród objawów stresu oksydacyjnego zauważamy szorstkość i szary koloryt skóry. Niestety, samo ograniczenie pobytu na słońcu nie zniweluje skutków działania wolnych rodników. Za pomocą jakich zabiegów najskuteczniej walczyć zatem ze stresem oksydacyjnym?




– Takimi zabiegami pierwszego wyboru są wielozadaniowe peelingi medyczne, które oddziałują na wiele problemów skórnych. Obecnie rekomenduje się peelingi działające na poziomie komórkowym, jak np. Perfect Derma Peel. W jego składzie poza wieloma dobrze znanymi kwasami znajdziemy nieoceniony antyoksydant, glutation. To właśnie dlatego zalecamy go w wielu wskazaniach np., redukcji zmarszczek, zmiejszeniu porów skóry, leczeniu przebarwień oraz stymulacji skóry do produkcji kolagenu i elastyny – podpowiada dr Ewa Rybicka.

W walce z wolnymi rodnikami skuteczne są również zabiegi z wykorzystaniem kwasu ferulowego i witaminy C. Przykładem takiego leczenia jest Ferulac z witaminą C, który nie służy samej eksfoliacji, a raczej wygładzeniu kolorytu skóry i przywróceniu jej blasku. Jest to zabieg antyoksydacyjny i fotoprotekcyjny, odpowiedni dla każdego typu skóry.

Natomiast z zakresu medycyny estetycznej bestsellerem na objawy zmęczenia skóry jest mezoterapia igłowa. – Samo nakłuwanie skóry pobudzi ją do regeneracji, natomiast podany przez lekarza preparat zawierający kwas hialuronowy i bursztynian sodu lub osocze bogatopłytkowe zapewnią stymulację procesów naprawczych na poziomie komórkowym, to zaprocentuje wzrostem nawilżenia skóry, wyrównaniem jej kolorytu oraz pobudzeniem fibroblastów do wytwarzania nowego kolagenu – wyjaśnia dr Rybicka. Zabieg ten daje więc więc efekt regeneracji i odnowy, czyli tego, czego skórze zmagającej się ze stresem oksydacyjnym najbardziej potrzeba.

Polacy wybrali – oto nowy król wielkanocnych wypieków!

W tym roku to sernik jest ulubionym ciastem Polaków na Wielkanoc Jeszcze dwa lata temu mazurek był niekwestionowanym królem wielkanocnych…
CZYTAJ

4 nieoczywiste fakty o diecie ketogennej

Dieta ketogenna najczęściej kojarzy się z siłownią czy odchudzaniem. Tylko 11 proc. Polaków wie, że jest ona niefarmakologiczną metodą leczenia…
CZYTAJ

Radosna Wielkanoc z HARIBO

W czasie Wielkanocy na stołach i w koszyczkach królują kolorowe jajka, kurczaczki i zajączki. Znajdziemy je także w limitowanych produktach…
CZYTAJ

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąsek!

Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu…
CZYTAJ

Dieta dla zestresowanych – co jeść, aby zmniejszyć napięcie nerwowe?

To, co jemy, wywiera ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na funkcjonowanie mentalne. Wybór odpowiednich składników…
CZYTAJ

Make-up no make-up trendem wiosny Pielęgnacja i makijaż w duecie

Wiosna to czas, gdy na scenę wkraczają nowe makijażowe trendy. W tym roku jednym z kluczowych stylów makijażu jest make-up…
CZYTAJ

Multiplikacja korzyści dla anti-agingu Jak działa potrójny kwas hialuronowy?

Potrójny kwas hialuronowy to król anti-agingu i regeneracji skóry. Jego popularność w kosmetyce zabiegowej nie gaśnie. To zdecydowanie nie dziwi,…
CZYTAJ

Autorskie receptury i opatentowane składy Badania oraz rozwój suplementów diety

Współczesna dieta zachodnioeuropejska, szczególnie w okresie zimowym, bywa uboga w naturalne źródła niezbędnych, nienasyconych kwasów omega-3 – tłuste ryby morskie…
CZYTAJ

Kaszotto z warzywami

Doskonały pomysł na lekki obiad czy kolację. Łączy w sobie sycącą kaszę z soczystymi pomidorami malinowymi, cukinią oraz papryką. Smacznie,…
CZYTAJ

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita grubego. Ten złośliwy nowotwór jest drugim – po…
CZYTAJ

Hej, chcesz coś z Avonu? Artystka i ambasadorka marki – Cleo – dołącza do grona Konsultantek!

Po ogłoszeniu Cleo nową ambasadorką marki Avon, przyszedł czas na kolejny elektryzujący news! Wokalistka dołącza do grona Konsultantek, aby realizować…
CZYTAJ

Światowy Dzień Recyklingu, czyli o współczesnym wyzwaniu, z którym mierzymy się od tysiącleci

Chociaż pierwszy Światowy Dzień Recyklingu odbył się 18 marca 2018 roku z inicjatywy Bureau of International Recycling, samo pojęcie nie…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita…
CZYTAJ

Milion. Aż tyle osób choruje w Polsce na niewydolność serca. Jak skutecznie diagnozować tę śmiertelną chorobę? 

- Niewydolność serca to stan, w którym serce nie jest w stanie…
CZYTAJ

Sen dobrem luksusowym. Co zrobić, by w końcu się wyspać?

W Światowym Dniu Snu eksperci przypominają, że zdrowy sen jest szczególnie ważny…
CZYTAJ

Okulary progresywne – jak działają i kto powinien ich używać?

Wraz z upływem lat, komfortowe widzenie obiektów znajdujących się w różnych odległościach…
CZYTAJ

8 marca 2024, mija 15 lat od śmierci prof. Zbigniewa Religi. Prof. Andrzej Bochenek, który wielokrotnie operował z prof. Religą wspomina tą wybitną postać

8 marca, 2024 roku mija 15 lat od śmierci prof. Zbigniewa Religi,…
CZYTAJ