Kobieto, dbaj o siebie nie tylko w październiku!



Kobieto, dbaj o siebie nie tylko w październiku! Każda z nas, niejednokrotnie już słyszała, że październik to miesiąc walki z rakiem piersi. Wokół tego tematu skupia się cała kampania Ministerstwa Zdrowia, w którą angażują się różne firmy, organizacje, fundacje i instytucje.

Ideą akcji jest przypominanie o konieczności wykonywania regularnych badań profilaktycznych oraz edukacja o tym, że zdrowy styl życia wpływa na przeciwdziałanie powstawaniu nowotworów. Niezwykle istotne jest zatem nie tylko wprowadzanie do swojego życia zdrowych nawyków żywieniowych, ale także dbanie o jakość snu, równowaga pomiędzy pracą i odpoczynkiem oraz regularne uprawianie sportu, choćby to było jedynie codzienne spacerowanie.

Poza tym, istotną rolę, przynajmniej jeśli chodzi o profilaktykę raka piersi, stanowi samobadanie piersi. Dodatkowo nie można zapominać o regularnych badaniach kontrolnych. I tyczy się to nie tylko mammografii, ale również cytologii i pozostałych badań, które pozwalają wykrywać wszelkie zmiany w organizmie! Nie bagatelizujmy też problemów, które sygnalizuje nam organizm, na przykład chronicznym przemęczeniem, uczuciem osłabienia czy kołataniem serca.

Dbajmy o siebie przez cały rok!

Życie w dzisiejszych czasach nie jest łatwe. Wyzwolone kobiety robią karierę, dokształcają się, wychowują dzieci i prowadzą dom. A połączenie tych wszystkich życiowych zadań jest niezwykle trudne. Bo na liście do zrobienia ciągle mnóstwo kolejnych zadań do wykonania. I przestajemy zwracać uwagę na to, co jemy.

Kupujemy coś pośpiesznie w drodze do pracy lub przy okazji tankowania samochodu na stacji. A przecież zdrowe śniadanie to podstawa. Własny biznes czy praca w nienormowanych godzinach sprawia, że zajęciami zawodowymi zajmujemy się także wieczorem, zamiast poświęcić czas na rozmowę z rodziną czy odpoczynek. Zdaje się, że zapomnieliśmy, co to jest regularny odpoczynek. Myślimy, że wypady na weekend w góry czy nad morze zrekompensują kilka miesięcy pracy, niewysypiania się, złego jedzenia, stresów i nerwów.

Nie mamy czasu na regularne uprawianie sportu. A przecież dla naszego zdrowia, urody i dobrego samopoczucia, wystarczy jedynie godzinny spacer każdego dnia. Zawsze jest tak, że to my, kobiety, dbamy o innych, pielęgnujemy ich i troszczymy się o nich, jakby zapominając o sobie, swoim zdrowiu i własnych potrzebach…

Październik niech będzie miesiącem, który przypomni nam o konieczności zatrzymania się i zadbania o własne zdrowie. Bo wpływa na nie nie tylko styl życia, środowisko, aktywność fizyczna, wysypianie się, ograniczanie używek i nienadużywanie leków, ale także higiena, radzenie sobie ze stresem oraz regularne badania profilaktyczne.




W tym całym biegu nie zapomnijmy o pielęgnacji!

Warto świadomie i z dużą dozą rozwagi wybierać kosmetyki. Przecież ich składniki wnikają do naszego organizmu. Zrezygnujmy z tych produkowanych ze wątpliwych substancji czy nasyconych składnikami chemicznymi. Nie każdy ma świadomość, że wnikają one do naszego krwiobiegu, a wiele z nich kumuluje się w naszym organizmie i po wielu latach prowadzi do powstawania nowotworów.

Wybierz naturalne i tworzone z sercem wysokiej jakości kosmetyki z naturalnych i bezpiecznych składników. Po kosmetyki Kumazu do pielęgnacji włosów można sięgać bez względu na wiek. Sprawdzą się do pielęgnacji dzieci, niemowląt, nastolatków, młodych kobiet i kobiet w wieku dojrzałym. W ofercie marki jest również linia kosmetyków dla mężczyzn.

Nasycają skórę i włosy substancjami odżywczymi w postaci witamin, minerałów, mikroelementów i antyoksydantów. Kosmetyki Kumazu, ze względu na selektywnie dobierane składniki — ekstrakty, oleje i wyciągi z roślin i ziół, oraz troskliwie opracowane bezpieczne formuły, nie są szkodliwe dla zdrowia. W związku z tym to również kosmetyki idealne dla Pań po chemioterapii.

Wiele osób po chemioterapii szuka dobrych kosmetyków, które złagodzą zaczerwienienie, permanentną suchość, łuszczenie i dyskomfort skóry oraz pobudzą włosy do wzrostu. Ręcznie tworzone kosmetyki Kumazu nie zawierają w swoich recepturach żadnych szkodliwych składników, czyli: olejów mineralnych, silikonów, parabenów, sztucznych barwników i zapachów, SLS, SLES, PEG i ALS.

Sięgaj po nie naturalnie!

Renata Zielezińska / I.D. Media

ZOBACZ TAKŻE

Naturalne kosmetyki z Gdańska! Poznaj, a pokochasz!

Lubisz stosować naturalne kosmetyki do pielęgnacji ciała i włosów? A gdybyś poznała preparaty pielęgnacyjne do granic możliwości nasycone substancjami aktywnymi…
CZYTAJ

Zbliża się ważny dzień? Nie zapomnij o białym i pięknym uśmiechu!

Zbliża się ważny dzień? Nie zapomnij o białym i pięknym uśmiechu! O pięknym, hollywoodzkim uśmiechu marzy każdy. Ujmujący wygląd jest…
CZYTAJ

Sałatka brazylijska

Sałatka brazylijska Składniki: - 1 woreczek mieszanki sałat Brasiliana mix marki Eisberg - 6 krewetek koktajlowych - 1 garść prażonych…
CZYTAJ

Zgrzytasz zębami? Ratunkiem może być… botoks

Zgrzytasz zębami? Ratunkiem może być… botoks. Choć botoks, czyli toksyna botulinowa, używany jest głównie do zabiegów z zakresu medycyny estetycznej,…
CZYTAJ

Sukienka jako najlepsza wizytówka każdej kobiety

Sukienka jako najlepsza wizytówka każdej kobiety. Niezależnie od tego, jaki nosisz rozmiar lato to idealna okazja, aby znowu wskoczyć w…
CZYTAJ

Przepuklina kręgosłupa – co robić, kiedy wypadnie mi dysk?

Przepuklina kręgosłupa – co robić, kiedy wypadnie mi dysk? Przepuklina kręgosłupa to dolegliwość, którą przynajmniej „ze słyszenia” zna każdy z…
CZYTAJ

Karmienie piersią w miejscach publicznych

Karmienie piersią w miejscach publicznych- materiał Aliny Jedlińskiej, ambasadorki kampanii „Położna na medal”. Karmienie piersią jest najbardziej naturalnym procesem żywieniowym…
CZYTAJ

Odpowiednia dieta na straży chorób cywilizacyjnych

Odpowiednia dieta na straży chorób cywilizacyjnych. Zgodnie z doniesieniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) prawie 70% wszystkich zgonów na całym świecie…
CZYTAJ

Usta w kolorze wiosny – promocja pomadek Kelly Couronne

Usta w kolorze wiosny - promocja pomadek Kelly Couronne. Kilka dni temu w warszawskim butiku wietnamskiej projektantki Kelly Couronne odbyła się premiera nowych odcieni…
CZYTAJ

Z wymarzonym ciałem do ślubu

Z wymarzonym ciałem do ślubu. Przed nami najgorętszy sezon ślubno-weselny. Jednym z powodów, dla których ciepłe miesiące są najbardziej popularne…
CZYTAJ

„LIFE IS SWEATY – NOT YOU” – STR8 wskazuje nową drogę

Znana i ceniona marka kosmetyków dla mężczyzn STR8 robi wielki krok naprzód, zbliżając się do nowej ery, w której nowoczesność…
CZYTAJ

Plastyka uszu i nosa – jak wyglądają zabiegi medycyny estetycznej?

Plastyka uszu i nosa – jak wyglądają zabiegi medycyny estetycznej? Któż z nas nie ma kompleksów? Chęć ich pokonana to…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Przepuklina kręgosłupa – co robić, kiedy wypadnie mi dysk?

Przepuklina kręgosłupa – co robić, kiedy wypadnie mi dysk? Przepuklina kręgosłupa to…
CZYTAJ

Okulary przeciwsłoneczne – na co zwrócić szczególną uwagę?

Okulary przeciwsłoneczne – na co zwrócić szczególną uwagę? Lato zbliża się wielkimi…
CZYTAJ

Usłysz problem – niedosłuch coraz powszechniejszy wśród Polaków

Usłysz problem – niedosłuch coraz powszechniejszy wśród Polaków. Gdy nasz słuch zaczyna…
CZYTAJ

Właściwy styl życia – klucz do zdrowej wątroby

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Spełnia ponad 500…
CZYTAJ

Jak uniknąć cukrzycy i chorób wątroby

Jak uniknąć cukrzycy i chorób wątroby? Powikłania cukrzycy są groźne, dlatego należy…
CZYTAJ