Jak nawilżyć skórę od wewnątrz?



Latem nasza skóra woła o dodatkową dawkę nawilżenia. Wysoka temperatura, silne promieniowanie UV, zmiany klimatu podczas wyjazdów – to wszystko wpływa na powstawanie przesuszeń. Na rynku jest mnóstwo kremów i olejków nawilżających, jednak trzeba pamiętać, że nawilżanie naskórka to nie wszystko, ponieważ problem odwodnienia skóry tkwi głębiej.

Woda to podstawa

Nawadnianie od środka istotne jest dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dobrego samopoczucia, ale i nawilżenia skóry. Dlatego pij codziennie przynajmniej 1,5 płynów, nawet jeżeli nie czujesz pragnienia. Jeżeli taka ilość czystej wody to dla Ciebie za dużo, spróbuj część zapotrzebowania zaspakajać jedząc soczyste owoce. Jabłka, gruszki czy arbuzy są o tej porze roku bardzo smaczne, a jeśli kupisz je z zaufanego miejsca z ekologicznymi owocami, jednocześnie dostarczysz swojemu organizmowi zdrową bombę witaminową.

Nawadnianie przez dietę

Soczyste owoce to nie jedyna metoda nawilżenia. W naszej diecie powinniśmy uwzględniać nienasycone kwasy tłuszczowe. Są źródłem energii oraz budulcem i nośnikiem wielu ważnych witamin. Brak tłuszczu w organizmie sprawia, że ściany komórkowe stają się bardzo cienkie lub wręcz poprzerywane i tracą wilgoć, czego widocznym objawem jest silne przesuszenie.

Jednak nie każdy rodzaj tłuszczu jest jednakowo zdrowy. Ten właściwy występuje w olejach roślinnych, oliwie z oliwek, pestkach dyni i słonecznika, orzechach oraz rybach takich jak: halibut, łosoś, makrela czy mintaj. Tłuszcze roślinne zawierają dużo witaminy E, a tłuszcze zwierzęce są bogate w witaminę A.

To właśnie retinol, czyli witamina A w czystej postaci, oddziałuje na naskórek przyczyniając się do wygładzenia skóry, poprawienia jej struktury i kolorytu. Natomiast witamina E, zwana witaminą młodości, działa w organizmie jako antyoksydant, czyli „wychwytuje” krążące po nim wolne rodniki, które niszczą strukturę kolagenu.




Dogłębne nawilżenie w gabinecie

Odpowiednią dietę nastawioną na nawadnianie organizmu oraz stosowanie kremów warto wspomóc wizytą w gabinecie medycyny estetycznej. Zabieg, który można wykonać, to na przykład Sunekos®, który działa zarówno na powierzchniowe, jak i głębokie warstwy skóry. Nie ma przeciwwskazań do wykonywania go latem. Wręcz przeciwnie, dociera on aż do skóry właściwej, dlatego jest polecany jako forma nawilżenia w trakcie wakacji i po nich.

– Sunekos® to produkt, sprawdza się w zabiegach rewitalizujących skórę. Jego dwie linie i możliwość indywidualnego dostosowania dokładnej procedury zabiegowej powodują, że nadaje się on dla pacjentów od 25. roku życia, bez określenia górnej granicy wieku – tłumaczy dr Roman Prończuk z Kliniki Dermatologii i Medycyny Estetycznej Medi-Derm w Warszawie. Pierwszy delikatny efekt wolumetryczny widoczny jest bezpośrednio po zabiegu, zaś na kolejne należy poczekać około 10 dni.

– Wśród rezultatów zabiegu Sunekos® można wymienić wygładzenie zmarszczek, rozświetlenie i dogłębne nawilżenie skóry. Ten ostatni aspekt ważny jest szczególnie latem, kiedy nasza skóra potrzebuje dodatkowej dawki nawodnienia, której nie jesteśmy niestety w stanie zapewnić wyłącznie za pomocą kosmetyków – mówi dr Prończuk.

Wyjątkowość Sunekos® polega na innowacyjnej formule, która opiera się na silnie nawilżającym kwasie hialuronowym i opatentowanej sekwencji sześciu aminokwasów, które stymulują fibroblasty do produkcji nowych włókien kolagenowych i elastynowych. Po przeprowadzeniu pełnej, odpowiednio dobranej serii iniekcji rezultaty utrzymują się przez co najmniej pół roku.

ZOBACZ TAKŻE

Kwas hialuronowy i wszystko, co powinnaś o nim wiedzieć

Słowo ,,kwas" nie budzi u nas najlepszych skojarzeń, zwłaszcza w kontekście stosowania go na delikatną skórę twarzy. Jednak w przypadku…
CZYTAJ

Prowadzenie ciąży – jakich informacji poszukują przyszłe mamy?

Większość kobiet spodziewających się dziecka, oczekując na narodziny maleństwa, stara się jak najlepiej przygotować do roli mamy. W tym celu…
CZYTAJ

Zapytaj stomatologa: Jak leczyć zęby bez bólu?

Zapytaj stomatologa: Jak leczyć zęby bez bólu? Poznaj nowoczesne możliwości komfortowego oraz bezbolesnego leczenia zębów i pozbądź się raz na…
CZYTAJ

Co robią Azjatki I co mogą zrobić Polki, aby uzyskać efekt „Baby Face Beauty”

„Baby Face Beauty”, czyli idealna cera według Azjatek. Już od kilku lat koreańskie kosmetyki cieszą się w Polsce ogromną popularnością.…
CZYTAJ

Młodość z własnych tkanek. Co to są zabiegi autologiczne?

Medycyna estetyczna wykorzystuje coraz więcej preparatów do wstrzykiwania ich w skórę w celu odmłodzenia. Czasem jednak nie trzeba sięgać daleko,…
CZYTAJ

Dekalog zdrowych nóg – zadbaj o nie w najlepszy sposób

Siedzący tryb życia, stres, mało ruchu czy zła dieta to elementy, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie i wygląd naszych…
CZYTAJ

Co najbardziej zdradza twój wiek?

Co najbardziej zdradza twój wiek? Dbasz o codzienną pielęgnację, od lat stosujesz odpowiednie kremy i zabiegi kosmetyczne, ale masz wrażenie,…
CZYTAJ

Wybielaj zęby zimą! Śnieżnobiały, hollywoodzki uśmiech to marzenie każdego z nas

Śnieżnobiały, hollywoodzki uśmiech to marzenie każdego z nas. Z biegiem lat nasze zęby tracą jednak piękny kolor i stają się…
CZYTAJ

Chcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty!

Chcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty! Nasi praprzodkowie mieli mocne i silne zęby, nie tylko dlatego, że rozszarpywali nimi…
CZYTAJ

Ból, który rozkłada na łopatki

Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce, nagle czujesz chrupnięcie i dosłownie zgina Cię w…
CZYTAJ

Aksamitny budyń jaglany z miodem i owocowym musem z daktylami. Dla dorosłych i dzieci już po 12 mc

Budyń jaglany to świetna alternatywa dla tradycyjnego budyniu. Ten słodki deser jest szybki, sycący i wartościowy odżywczo, ale przede wszystkim…
CZYTAJ

Nowotwory neuroendokrynne – inne niż wszystkie

Nowotwory neuroendokrynne to nietypowe, trudne w rozpoznaniu i wciąż mało znane nowotwory o podłożu hormonalnym. W Polsce leczymy je na…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Dekalog zdrowych nóg – zadbaj o nie w najlepszy sposób

Siedzący tryb życia, stres, mało ruchu czy zła dieta to elementy, które…
CZYTAJ

Ból, który rozkłada na łopatki

Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce,…
CZYTAJ

Nowotwory neuroendokrynne – inne niż wszystkie

Nowotwory neuroendokrynne to nietypowe, trudne w rozpoznaniu i wciąż mało znane nowotwory…
CZYTAJ

Bóle brzucha – dlaczego nie powinniśmy ich ignorować?

Bóle brzucha, biegunka, mdłości czy brak apetytu – to dolegliwości ze strony…
CZYTAJ

5 najlepszych kuracji z zieloną herbatą

5 najlepszych kuracji z zieloną herbatą. Napar z zielonej herbaty nie tylko…
CZYTAJ