Wpływ wody na nasz organizm. Bez wody nie ma życia!



Aby nasze ciało było zadbane, a nasza sylwetka zgrabna należy zwrócic uwagę na dietę i na to co jemy i jaki tryb życia prowadzimy. Sięgnijmy po to co oferuje nam sama natura czyli warzywa, owoce oraz rośliny. Mają one bowiem duży wpływ na nasze ciało i organizm. Wiele roślin ma zbawienny wpływ na nasz organizm oraz zawiera naturalne składniki potrzebne dla naszej skóry. Marchew, ziemniaki, zioła, pietruszka czy wiele innych posiadają to czego nam potrzeba.

Woda tak powszechny a zarazem tak potrzebny płyn dla naszego organizmu, stanowi większa częśc wszystkich żywy organizmów. Ludzki organizm zawiera około 70% wody.  Przez nasz organizm przepływa stale strumień wody, który pobierany w postaci napojów i pokarmów, wydalany jest przez nerki, jelito grube oraz przez skórę. Wstrzymanie dopływu wody oznacza dla organizmu śmierc.

Woda wchodzi także w skład wszystkich komórek żywych ustroju. Dobowe zapotrzebowanie wody wynosi dla człowieka dorosłego około 2,5 litra. Dla utrzymania młodości i zdrowia korzystne może być picie zwykłej wody( o ile nie jest zanieczyszczona)w ilości około ˝ litra na czczo. Takie picie wody lub herbaty ziołowej ma decydujšcy wpływ na prawidłowš przemianź materii.

Aby dokładnie uzmysłowic sobie ważności picia wody i herbaty ziołowej, należy powiedziec kilka słów o gospodarce płynami w organizmie ludzkim. Organizmowi nie wystarcza codzienne doprowadzanie określonej ilości wody, ważną sprawą jest także aby woda została wydalana z organizmu. Nerki powinny wydzielac dziennie około 1 litra płynu w postaci moczu. Tym samym zdrowe nerki są naturalną przesłanką do prawidłowej równowagi płynów w organizmie.

Krew i płyny ustrojowe odgrywają również dużą rolę w gospodarce wodnej, przywracają automatycznie równowagę między ilością wody wypitej a ilością wody wydalonej. Krew jest między innymi „nośnikiem” rozdzielającym ją do poszczególnych organów, które aby funkcjonowały bez zarzutu, potrzebują koniecznie dostatecznej ilości płynów. Komórki naszego organizmu zatruwane ustawicznie autotoksynami „wołają”  formalnie o wodę podobnie jak usychająca roślina, która potrzebuje wody.



modanaurode.pl -  w pigulce wplyw wody na nasz organizm

Skóra i śluzówki zawierają około 90% wody. W przypadku zmniejszonej dostawy wody do organizmu, wydajnośc pracy śluzówek obniża się, śluz zagęszcza  się tworzy grudki, a co najgorsze, nabiera nieprzyjemnego zapachu. Stwierdzamy to najlepiej przy oddechu. W takim przypadku śluzówki nie SA już w stanie sprostac swemu zadaniu „łowców bakterii”, przeciwnie stają się zbiornikiem mikrobów.

Laboratoryjne badania moczu wykazały, że picie wody przyczynia się do wzmożonego wydzielania z ustroju trucizn. Warto jeszcze wspomniec o chorobach reumatycznych. Niedopałki, powstające przy przemianie materii osiadają przeważnie w stawach , powodując tam bolesne obrzęki. Przez obfitsze doprowadzanie płynów do organizmu cierpieniom tym można ulżyc. Stac się to może zwłaszcza przez picie płynów z wywarów jarzynowych np. z marchwi, selera i wywarów z ziemniaków, które neutralizują

kwas moczowy. Dodatek świeżych soków z liści pokrzywy i liści brzozowych potęgują działanie oczyszczające. Lecznicze działanie antyreumatyczne posiada także herbata ziołowa ze skrzypu polnego

ZOBACZ TAKŻE

Dokucza ci nadwrażliwość zębów? Na te produkty uważaj przy świątecznym stole!

Dokucza ci nadwrażliwość zębów? Na te produkty uważaj przy świątecznym stole! Czekałaś na nie cały rok – grzane wino, ryby…
CZYTAJ

Święta w wersji wege? Świąteczne pierogi ze szpinakiem. Nie panikuj, to prostsze niż myślisz

Święta w wersji wege? Świąteczne pierogi ze szpinakiem. Nie panikuj, to prostsze niż myślisz. Organizujesz święta, a wśród Twoich gości…
CZYTAJ

Botoks – obalamy mity

Botoks sprawia, że rysy stają się łagodne, a twarz wygląda kilka lat młodziej. Kojarzony jest głównie jako sposób na zmarszczki,…
CZYTAJ

Leczenie ortodontyczne dzieci w wieku przedszkolnym

Coraz więcej rodziców jest kierowanych ze swoimi małymi dziećmi przez logopedów na leczenie ortodontyczne, ponieważ oprócz wady wymowy diagnozują nieprawidłowy…
CZYTAJ

Magdalena Cal-Kamińska: Mój zespół jest moją największą dumą

Za każdym sukcesem stoi zespół odpowiednio wykwalifikowanych ludzi. „Ufam, ale kontroluję i dużo rozmawiam. Przez tyle lat wypracowaliśmy wiele standardów,…
CZYTAJ

Ciężarna, matka karmiąca i niemowlak przy wigilijnym stole

Ciężarna, matka karmiąca i niemowlak przy wigilijnym stole - radzi położna Monika Wójcik, ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”.…
CZYTAJ

Bezpieczeństwo i powikłania zabiegów medycyny estetycznej

W medycynie estetycznej nie ma zabiegów stuprocentowo bezpiecznych. Jedne są mniej ryzykowne, inne bardziej, a bezpieczeństwo wszystkich zależy od kilku…
CZYTAJ

Chroniczne zmęczenie – nie ignoruj go! To może być objaw choroby!

Chroniczne zmęczenie – nie ignoruj go! To może być objaw choroby! Idziesz wcześnie spać, przesypiasz 7-8 godzin, a mimo to…
CZYTAJ

Zielony koktajl „Przysmak Popeye’a”

Zielony koktajl „Przysmak Popeye'a” Składniki: 2 świeże ogórki 1 dojrzałe awokado 2 garści Szpinaku młodego marki Eisberg 1 pomarańcza 1…
CZYTAJ

Jeżeli nie masz jeszcze prezentu – zajrzyj do Kontigo!

Jeżeli nie masz jeszcze prezentu dla ukochanej osoby, to ostatni moment na to, by pomyśleć o czymś specjalnym. Zapraszamy do…
CZYTAJ

Bezglutenowe danie – makaron fusilli teff z pesto, parmezanem i kaparami

Bezglutenowe danie - makaron fusilli teff z pesto, parmezanem i kaparami. Prosty przepis na szybkie bezglutenowe danie idealne na obiad…
CZYTAJ

7 powodów, dla których nie należy ignorować krzywych zębów

7 powodów, dla których nie należy ignorować krzywych zębów. Nierówne zęby to coś więcej niż tylko kwestia estetyki. Ma to…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Chroniczne zmęczenie – nie ignoruj go! To może być objaw choroby!

Chroniczne zmęczenie – nie ignoruj go! To może być objaw choroby! Idziesz…
CZYTAJ

Eksperci: Coraz więcej chorych na raka prostaty

Na przełomie 30. lat liczba chorych na nowotwór gruczołu krokowego wzrosła aż…
CZYTAJ

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika, przeciwsłoneczne w supermarkecie. Wyniki najnowszego raportu. Ponad…
CZYTAJ

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka?

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka? Wiele osób każdy swój…
CZYTAJ

Hemoroidy, co warto o nich wiedzieć?

Hemoroidy, co warto o nich wiedzieć? Guzki krwawnicze, potocznie nazywane hemoroidami, kojarzą…
CZYTAJ