Oto twój jesienny plan naprawczy dla skóry



Zauważyłaś, że twoja skóra nie jest taka jak wcześniej. Przesuszona, podrażniona, z siateczką zmarszczek? To może być efekt nadmiernej ekspozycji na słońce. Jesień jest idealnym momentem na rozliczenie się z nieprzyjemnymi, powakacyjnymi pamiątkami. Poznaj cztery sposoby polecane przez ekspertów.

 

Choć wydaje się, że po niedawnym urlopie skóra powinna być piękna i zdrowa, w rzeczywistości przeżywa stres oksydacyjny. W rezultacie jest mniej elastyczna, często przesuszona, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki. Do listy niedokonaności można dodać przebarwienia, rozszerzone naczynka, a nawet zmiany trądzikowe. Jak poradzić sobie z takimi problemami?

Witaminowe uderzenie

Potrzebne do odnowy skóry składniki można dostarczyć w warunkach domowych, za pomocą diety i kosmetyków. – Szczególnie jesienią warto zainwestować w krem z podwyższoną zawartością antyoksydantów: witamin C i E, karetonoidów i bioflawonoidów. Pomogą one zwalczyć uszkodzenia posłoneczne i zminimalizować stres oksydacyjny powstały wyniku długotrwałej ekspozycji na słońce – mówi dr n. med. Karolina Kopeć-Pyciarz, specjalista dermatolog i lekarz medycyny estetycznej w DermaMed we Wrocławiu.

Antyoksydanty znajdziemy również w większości warzyw i owoców, na przykład papryce, pomidorach, cebuli, jabłkach i cytrusach. Przez cały rok, a szczególnie po urlopie, warto stosować dietę śródziemnomorską, pełną dobroczynnych dla skóry składników aktywnych.

Pielęgnację można uzupełnić o zbiegi mezoterapii – to najskuteczniejsza metoda pozwalająca dostarczyć antyoksydantów w głąb skóry. Preparaty wykorzystywane podczas zabiegu mogą zawierać też dodatkowe składniki – nawilżające (np. kwas hialuronowy) czy rozjaśniające skórę.



Sucha jak wiór

Ciemne strony słońca to również odwodnienie skóry, do którego dochodzi, kiedy brakuje jej substancji odpowiedzialnych za zatrzymywanie wody. W rezultacie następuje spadek jędrności, napięcia, a zmarszczki zostają głębiej zaznaczone. Ratunkiem są emolienty – odbudują warstwę hydrolipidową skóry. Dzięki temu wakacyjna opalenizna dłużej się utrzyma.

– Preparaty natłuszczające zastępują warstwę zatrzymującą wodę w skórze, zapobiegają jej odparowaniu, a nawet pobudzają wchłanianie jej z otoczenia. Dostępne są w postaci żelów, płynów i kremów. W ich składzie są zazwyczaj kwasy tłuszczowe i oleje roślinne – mówi Iwona Kasica, kosmetolog w DermaMed we Wrocławiu. Przy „nawodnieniu” skóry pomocne jest również spożywanie tabletek z zawartością kwasu hialuronowego (na przykład Biocell, HialuCell).

Zbadaj znamiona

Znamiona mogą wyglądać niegroźnie, jednak ignorowane stanowią zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Profilaktycznie możemy przyjrzeć się im sami – warto to zrobić szczególnie po urlopie. Zmiana powinna wzbudzać podejrzliwość, jeśli ma jedną z cech z listy samokontroli ABCDE: Asymetria (znamiona rosnące w jednym kierunku), Brzeg (zmiany z nierównymi granicami), Color (znamiona składające się z kliku barw), Diameter/średnica (najczęściej zmiany nowotworowe przekraczają 5 mm), Ewolucja (znamię zmieniające wygląd).

– Gdy mamy choć jeden z objawów należy udać się do dermatologa. Lekarz przy pomocy dermatoskopu, videodermatoskopu lub urządzenia Visia oceni znamię. Najczęściej zaleca usunięcie, gdy dostrzega w nim zagrożenie dla zdrowia. Zmiany są również usuwane ze względów estetycznych – mówi Ewa Ziarkowska, kierownik Instytutu DermaMed we Wrocławiu.

Te problemy zostaw specjaliście

Dermatolodzy zwracają uwagę, że istnieje grupa problemów, z którymi nie poradzimy sobie przy pomocy domowych metod i dermokosmetyków. Należą do nich między innymi rozszerzone naczynka, trądzik różowaty, czy rumień, które nasilają się po wakacjach: – Skuteczne leczenie jest możliwe tylko z pomocą lekarza, który rozpozna problem i zaproponuje indywidualnie dobraną kurację – mówi Dorota Kliszewska, szkoleniowiec DermaMed.

W warunkach domowych jesteśmy również bezsilni wobec przebarwień, które pojawiają się po długotrwałej ekspozycji na słońce. Do standardowych zabiegów depigmentacyjnych, dostępnych w gabinetach medycyny estetycznej, należą: Cosmelan, Dermamelan i peelingi chemiczne, które stymulują odnowę naskórka i ograniczają łojotok.

– Popularność zyskuje również leczenie przy użyciu zaawansowanych technologii laserowych (Nordlys, FotoFacial, czy Renas), które ze względu na precyzyjne działanie i skuteczność, cieszą się rosnącym zaufaniem pacjentów – dodaje Dorota Kliszewska.

ZOBACZ TAKŻE

W jaki sposób skutecznie porównywać lakiery do paznokci?

W jaki sposób skutecznie porównywać lakiery do paznokci? Wybór związany z lakierami do paznokci potrafi przyprawić o zawrót głowy. Mnogość…
CZYTAJ

Piękna mama – beauty poradnik medycyny estetycznej

Przeglądasz się w lustrze i zastanawiasz się, gdzie jest ta piękna dziewczyna sprzed ciąży? Czas po porodzie, to idealny moment…
CZYTAJ

„Matka Polka” – obalamy krzywdzące mity!

Każdy zna mit matki Polki: zaradna, wielozadaniowa kobieta, której niczego się nie boi, a wychowywanie dzieci to jej misja i…
CZYTAJ

Fitness na powietrzu – łyżworolki damskie są coraz modniejsze!

Aktywne kobiety, które zamiast ćwiczeń w domu czy zajęć na siłowni wybierają ruch na świeżym powietrzu coraz częściej decydują się…
CZYTAJ

Botoks: zastosowania, o których nie wiedziałaś

Botoks, zabieg nr 1. wśród gwiazd i najchętniej wybierana kuracja odmładzająca. Ciężko poddać ocenie źródło jego popularności, ale jednym z…
CZYTAJ

Botoks na lato

Botoks w medycynie estetycznej jest tematem, o którym powiedziano już niemalże wszystko. Zabiegi wykorzystujące działanie toksyny botulinowej są najstarsze, jeśli…
CZYTAJ

Zdrowe i czyste uszy? Postaw na profilaktykę!

O uszy trzeba dbać - o tym wiemy wszyscy. Niestety, kłopoty z uszami to bardzo częsty problem, który może dotyczyć…
CZYTAJ

Tarczyca – mały, ale ważny „motyl” w naszym organizmie

Tarczyca – mały, ale ważny „motyl” w naszym organizmie. Zmęczenie, problemy ze snem i masą ciała, czy rozdrażnienie mogą świadczyć…
CZYTAJ

Recepta na sylwetkę gwiazd? Zabieg z wykorzystaniem Vela Shape II

Aktorki, piosenkarki, czy gwiazdy telewizji – wszystkie mają zgrabną, smukłą sylwetkę. Jednak sekretem ich figury jest nie tylko zdrowa dieta,…
CZYTAJ

Dyskretne sposoby na piękny uśmiech

Czy rezygnacja z kawy, czerwonego wina i słodyczy to jedyny sposób za zachowanie białych zębów? Czy wszyscy muszą wiedzieć o…
CZYTAJ

Pijesz wodę gazowaną? Uważaj na zęby!

Woda wymieniana jest jako ta zdrowsza alternatywa dla słodkich napojów. Pod jednym warunkiem – powinna być niegazowana. Wersja z bąbelkami…
CZYTAJ

Piękna matka, piękna córka

Mama jest dla większości z nas pierwszym wzorem kobiecości, od niej uczymy się dbania o siebie i swoją urodę. Kiedy…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Fitness na powietrzu – łyżworolki damskie są coraz modniejsze!

Aktywne kobiety, które zamiast ćwiczeń w domu czy zajęć na siłowni wybierają…
CZYTAJ

Zdrowe i czyste uszy? Postaw na profilaktykę!

O uszy trzeba dbać - o tym wiemy wszyscy. Niestety, kłopoty z…
CZYTAJ

Tarczyca – mały, ale ważny „motyl” w naszym organizmie

Tarczyca – mały, ale ważny „motyl” w naszym organizmie. Zmęczenie, problemy ze…
CZYTAJ

Bank komórek macierzystych

Dzięki komórkom macierzystym i regeneracyjnym, nasz organizm regeneruje komórki, tkanki i narządy.…
CZYTAJ

Igłą w ból czyli innowacyjność ortopedii regeneracyjnej

Problemy z kolanem, łokieć tenisisty lub inny uraz sportowy… w pierwszym odruchu…
CZYTAJ