Zęby i usta: 7 irytujących problemów – proste rozwiązania



Jest kilka powszechnych problemów ze zdrowiem jamy ustnej, które dokuczają, przeszkadzają i są po prostu uciążliwe, a niewiele osób wie, że można im w prosty sposób zaradzić.

Afty

Piekące, czerwone plamki z żółtawym nalotem pojawiają się na wewnętrznej stronie policzków lub na powierzchni języka. Potrafią skutecznie uprzykrzyć dzień. Powody powstawania aft nie do końca są poznane, zwykle pojawiają się w wyniku długotrwałego stresu, spadku odporności, albo po kuracji antybiotykowej. Afty zwykle ustępują same, ale można przyspieszyć ich wyleczenie i zmniejszyć uciążliwe objawy. Z domowych metod można stosować antyseptyczne płukanki ziołowe np. z rumianku lub z mieszanek aptecznych. W aptekach dostępne są także preparaty w postaci żelu, który po naniesieniu na aftę chronią przed podrażnieniami i działają odkażająco.

– Zmiany w jamie ustnej, które długo się nie goją na pewno powinien zobaczyć stomatolog. Zajmie się nie tylko leczeniem, ale również zlokalizowaniem przyczyny powstawania aft. W gabinecie możemy zastosować ozonoterapię, czyli leczenie ozonem, który ma właściwości odkażające i stymuluje system odpornościowy, zabieg jest bezbolesny i trwa kilka-kilkanaście minut – radzi lek. stom. Monika Stachowicz z Centrum Leczenia i Profilaktyki Paradontozy w Warszawie.

Sahara w ustach

Suchość w ustach, to częsty problem i równie często ignorowany, chociaż przewlekły niedobór śliny naraża zęby na próchnicę, to niewiele osób próbuje z nim walczyć.

– Ślina jest pierwszą linią obrony zębów przed szkodliwymi czynnikami, czyli bakteriami i kwasami. Żeby zwiększyć wydzielanie śliny wystarczy żuć bezcukrową gumę do żucia lub taką z coraz popularniejszym cukrem brzozowym – ksylitolem, jeżeli problem nie znika, a dotyczy też np. oczu, to powinniśmy umówić się na wizytę u stomatologa – wyjaśnia dr Stachowicz.

Można również płukać usta przeznaczonymi do tego płynami, ale uwaga – bez alkoholu, który hamuje wydzielanie śliny.

Poparzone podniebienie

Plastikowe wieczka kawy na wynos nie ułatwiają sprawy, często bardzo gorący płyn parzy język i podniebienie, a pieczenie w tych wrażliwych okolicach utrzymuje się przez kilka dni. Czy można pomóc sobie szybciej?

– Ssanie kostek lodu, płukanie zimnym mlekiem lub roztworem połowy szklanki wody z ź łyżeczki soli, to sposoby domowe i powinny przynieść doraźną ulgę, można spróbować stosować tych samych preparatów, które sš polecane przy aftach – radzi stomatolog.



Smoczy oddech

Przyczyn nieświeżego oddechu może być kilka, jeżeli wykluczyliśmy choroby np. cukrzycę, czy problemy z nerkami, i jeżeli nie palimy, to głównym powodem prawdopodobnie jest nadmierny rozwój bakterii siarkowych.

– Zacznijmy od dokładnej higieny – mycie zębów po każdym posiłku, nitkowanie, płukanie, nie zapominajmy o powierzchni języka, gdzie też rozwijają się bakterie. Wzbogaćmy dietę o jabłka, marchewkę, zielone ogórki, które działają oczyszczająco, a nawet natkę pietruszki o właściwościach odkażających – radzi dentystka.

Przebarwienia na zębach

Kawa, herbata, czerwone wino, papierosy. Co zrobić, żeby odzyskać naturalną biel zębów? Stomatolog może zaproponować kilka rozwiązań, przede wszystkim zaczyna się od usuwania osadów, czyli paskowania i scallingu, a potem dobiera się metodę wybielania zależnie od oczekiwanych efektów i przyczyn powstania przebarwień.

Najpopularniejsze są dwa sposoby wybielania: nakładkowa i gabinetowa – światłem. Przy tej pierwszej dostajesz do domu indywidualne nakładki i strzykawki z wybielającym żelem, nakłada się je zwykle na noc lub na kilka godzin w ciągu dnia, zależnie od mocy żelu. Metoda wybielania światłem jest podobna, na zęby nakłada się żel wybielający z taką różnicą, że aktywuje się go specjalnym światłem, przez ten czas pacjent leży ok. godziny w gabinecie. Na trudne przebarwienia stosuje się licówki.

Krwawienie dziąseł

Zdrowe dziąsła nie krwawią i nie ma na to żadnej wymówki. Jeżeli zauważasz krew podczas szczotkowania, albo twoje dziąsła są obrzmiałe i bolą, może to być stan zapalny. Koniecznie zadbaj o właściwą higienę jamy ustnej.  Używaj miękkiej szczoteczki i delikatnej pasty, a doraźną ulgę mogą przynieść ziołowe płukanki dostępne w aptekach. Jeżeli problem nie mija, to umów się do dentysty.

– Niepokojące objawy ze strony dziąseł mogą tylko groźnie wyglądać, często kobiety w ciąży mają problemy z dziąsłami, albo podczas menopauzy, a wiąże się to ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w ich ciele. Jednak, jeżeli cię to nie dotyczy, to może to być początek paradontozy, a ta nieleczona skutkuje utratą zębów – wyjaśnia lek. Stom. Monika Stachowicz.

Nadwrażliwość zębów

Słodkie, zimne lub gorące jedzenie lub napoje powodują ukłucie dotkliwego bólu? To może być nadwrażliwość. W szkliwie znajdują się mikrokanaliki, które pod wpływem różnych czynników np. mocnego szczotkowania lub kwaśnych potraw mogą się otworzyć, a wtedy drażniące czynniki docierają bezpośrednio do wrażliwej zębiny. Na nadwrażliwość dostępny jest szereg past do zębów w drogeriach, a w gabinecie stomatologicznym zaczyna się od fluoryzacji, czyli wzmocnienia szkliwa, trwa ok. 20 minut. Przy stosowaniu tych metod nadwrażliwość mija w kilka dni, a nieleczona może dokuczać nawet kilka tygodni.

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie to polityczka, psycholożka, aktorki i wokalistka, wszystkie mówią o potrzebie samoakceptacji , o jej roli…
CZYTAJ

Polacy wybrali – oto nowy król wielkanocnych wypieków!

W tym roku to sernik jest ulubionym ciastem Polaków na Wielkanoc Jeszcze dwa lata temu mazurek był niekwestionowanym królem wielkanocnych…
CZYTAJ

4 nieoczywiste fakty o diecie ketogennej

Dieta ketogenna najczęściej kojarzy się z siłownią czy odchudzaniem. Tylko 11 proc. Polaków wie, że jest ona niefarmakologiczną metodą leczenia…
CZYTAJ

Radosna Wielkanoc z HARIBO

W czasie Wielkanocy na stołach i w koszyczkach królują kolorowe jajka, kurczaczki i zajączki. Znajdziemy je także w limitowanych produktach…
CZYTAJ

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąsek!

Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu…
CZYTAJ

Dieta dla zestresowanych – co jeść, aby zmniejszyć napięcie nerwowe?

To, co jemy, wywiera ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na funkcjonowanie mentalne. Wybór odpowiednich składników…
CZYTAJ

Make-up no make-up trendem wiosny Pielęgnacja i makijaż w duecie

Wiosna to czas, gdy na scenę wkraczają nowe makijażowe trendy. W tym roku jednym z kluczowych stylów makijażu jest make-up…
CZYTAJ

Multiplikacja korzyści dla anti-agingu Jak działa potrójny kwas hialuronowy?

Potrójny kwas hialuronowy to król anti-agingu i regeneracji skóry. Jego popularność w kosmetyce zabiegowej nie gaśnie. To zdecydowanie nie dziwi,…
CZYTAJ

Autorskie receptury i opatentowane składy Badania oraz rozwój suplementów diety

Współczesna dieta zachodnioeuropejska, szczególnie w okresie zimowym, bywa uboga w naturalne źródła niezbędnych, nienasyconych kwasów omega-3 – tłuste ryby morskie…
CZYTAJ

Kaszotto z warzywami

Doskonały pomysł na lekki obiad czy kolację. Łączy w sobie sycącą kaszę z soczystymi pomidorami malinowymi, cukinią oraz papryką. Smacznie,…
CZYTAJ

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita grubego. Ten złośliwy nowotwór jest drugim – po…
CZYTAJ

Hej, chcesz coś z Avonu? Artystka i ambasadorka marki – Cleo – dołącza do grona Konsultantek!

Po ogłoszeniu Cleo nową ambasadorką marki Avon, przyszedł czas na kolejny elektryzujący news! Wokalistka dołącza do grona Konsultantek, aby realizować…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita…
CZYTAJ

Milion. Aż tyle osób choruje w Polsce na niewydolność serca. Jak skutecznie diagnozować tę śmiertelną chorobę? 

- Niewydolność serca to stan, w którym serce nie jest w stanie…
CZYTAJ

Sen dobrem luksusowym. Co zrobić, by w końcu się wyspać?

W Światowym Dniu Snu eksperci przypominają, że zdrowy sen jest szczególnie ważny…
CZYTAJ

Okulary progresywne – jak działają i kto powinien ich używać?

Wraz z upływem lat, komfortowe widzenie obiektów znajdujących się w różnych odległościach…
CZYTAJ

8 marca 2024, mija 15 lat od śmierci prof. Zbigniewa Religi. Prof. Andrzej Bochenek, który wielokrotnie operował z prof. Religą wspomina tą wybitną postać

8 marca, 2024 roku mija 15 lat od śmierci prof. Zbigniewa Religi,…
CZYTAJ