Wymiana szczoteczki do zębów chroni przed chorobami – Zdrowe zęby



Ciężko mówić nawet o najprostszych zabiegach higienicznych w społeczeństwie, w którym aż 6 proc. mężczyzn przyznaje się do tego że wcale nie używa szczoteczek do zębów, 99 proc. dorosłych ma próchnicę, a 6 proc. z nas w ogóle nie chodzi do dentysty.

Tymczasem okazuje się, że tak proste czynności jak wymiana szczoteczki do zębów mają znaczący wpływ na nasze zdrowie.

Wybór odpowiedniej szczoteczki do zębów

Wybór konkretnej szczoteczki do zębów najczęściej związany jest z jej promocyjną ceną lub reklamą, którą aktualnie oglądaliśmy. Niewielu z nas zwraca uwagę na odpowiednią miękkość szczoteczki. Zbyt twarde włosie może drażnić nasze dziąsła powodując ich krwawienie, recesję, a w ostateczności odsłanianie szyjek zębowych.

Zwłaszcza, jeśli podchodzimy do procesu szczotkowania entuzjastycznie i przykładamy do niego wiele siły. Nie mniej ważnym aspektem, niż odpowiedni wybór szczoteczki do zębów, jest czas jej użytkowania. Statystyki pokazują, że średnio Polacy wymieniają swoje szczoteczki rzadziej niż raz w roku.




– Zaleca się wymianę szczoteczki do zębów co 2 – 3 miesiące. W tym czasie dochodzi do odkształceń w szczoteczce, zwłaszcza w obrębie włosia. Spada skuteczność szczotkowania, a nasze dziąsła narażone są na dodatkowe urazy ze strony wysłużonych elementów szczoteczki. Osobnym, poważnym problemem są bakterie i grzyby, które mogą rozwijać się na szczoteczce, zwłaszcza wtedy gdy przechowujemy ją w nieodpowiedni sposób – tłumaczy dr n. med. Mariusz Duda z Duda Clinic w Katowicach.

modanaurode.pl wymiana szczoteczki do zebow1

Jak się okazuje, szczoteczkę powinniśmy wymieniać także po każdej infekcji gardła, przeziębieniu, grypie czy infekcji jamy ustnej. W przeciwnym wypadku drobnoustroje mogą przetrwać w zakamarkach szczoteczki i spowodować nawrót choroby.

Od czasu do czasu nie zaszkodzi wyparzyć szczoteczkę gorącą wodą z czajnika. Absolutnie nie należy myć jej w zmywarce ani dezynfekować w mikrofalówce. Pamiętajmy też, że niedopuszczalne jest współdzielenie tej samej szczoteczki, nawet z najbliższą nam osobą. Tak jak zmieniamy pościel, ręczniki, bieliznę, soczewki kontaktowe, tak samo musimy zaakceptować fakt konieczności wymiany szczoteczki.

Ta prosta czynność może wyraźnie poprawić stan naszego zdrowia. W nadchodzącym okresie świątecznym warto pomyśleć, czy Mikołaj nie powinien dorzucić do podarków dla najmłodszych szczoteczek z bohaterami kreskówek. Szczoteczka elektryczna można stanowić osobny, użyteczny i elegancki prezent.

ZOBACZ TAKŻE

Ciało bez rozstępów i blizn? Dzięki medycynie estetycznej to możliwe!

Ciało bez rozstępów i blizn? Dzięki medycynie estetycznej to możliwe!Rozstępy i blizny to problem z którym boryka się wiele kobiet.…
CZYTAJ

Mężczyzno, nie bój się badań endoskopowych!

Badania endoskopowe, służące profilaktyce i wykryciu raka jelita grubego, to często mocno marginalizowany temat przez wielu mężczyzn. Przekonani o swoim dobrym…
CZYTAJ

Jak nie dać się jesiennemu przesileniu? Mamy niezawodne sposoby

Nie ma co ukrywać – przed nami trudny i wymagający czas. Zmiana pory roku, a co za tym idzie i…
CZYTAJ

Probiotyki dla zdrowia jelit… i zębów? Zadbaj o nie jesienią

Probiotyki to niezbędny element jesienno-zimowej profilaktyki. Nie tylko dbają o zdrowie jelit i wzmacniają układ odpornościowy, ale coraz częściej ukazują…
CZYTAJ

Czy prezbiopia jest chorobą?

Czy prezbiopia jest chorobą? Jakie są objawy prezbiopii i czy można jej zapobiec? Niestety trzeba jasno powiedzieć, że prezbiopia jest…
CZYTAJ

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz. Jest dość popularnym zaburzeniem i może przydarzyć się w każdym wieku. Potrafi bardzo długo nie…
CZYTAJ

Piąty miesiąc ciąży, czyli półmetek ciąży – zmiany zachodzące w organizmie mamy

Piąty miesiąc ciąży, czyli półmetek ciąży – zmiany zachodzące w organizmie mamy oraz jak rozwija się maluch - opisuje Monika…
CZYTAJ

Dbaj o serce masz tylko jedno!

Dbaj o serce masz tylko jedno! Dowiedz się, jak dbać o serce, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją. Choroby…
CZYTAJ

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie. Raka prostaty co roku diagnozuje się u ponad 15 tys.…
CZYTAJ

Motywacja – kluczem do sukcesu

Motywacja pobudza nas do działania. Dzięki niej jesteśmy bardziej produktywni i lepiej koncentrujemy się na naszych zadaniach. Mamy więcej energii…
CZYTAJ

Przebarwienia posłoneczne – jak sobie z nimi radzić?

Przebarwienia posłoneczne – jak sobie z nimi radzić? Wakacje to niełatwy czas dla naszej skóry. Częsta ekspozycja na silne promieniowanie…
CZYTAJ

Eko pielęgnacja włosów równie skuteczna jak tradycyjna? To możliwe!

Bardzo silnym światowym trendem rynkowym jest naturalność i ekologiczność. Ogromnie wzrosła świadomość konsumentów, którzy coraz bardziej zdają sobie sprawę ze…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Mężczyzno, nie bój się badań endoskopowych!

Badania endoskopowe, służące profilaktyce i wykryciu raka jelita grubego, to często mocno…
CZYTAJ

Czy prezbiopia jest chorobą?

Czy prezbiopia jest chorobą? Jakie są objawy prezbiopii i czy można jej…
CZYTAJ

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz

Zakrzepica – groźniejsza niż myślisz. Jest dość popularnym zaburzeniem i może przydarzyć…
CZYTAJ

Dbaj o serce masz tylko jedno!

Dbaj o serce masz tylko jedno! Dowiedz się, jak dbać o serce,…
CZYTAJ

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie

Panowie, nie wstydźcie się! Badanie prostaty może uratować Wam życie. Raka prostaty…
CZYTAJ