Babcine sposoby na ból głowy



Nasze babcie nie miały do dyspozycji popularnych leków na ból głowy, dostępnych bez recepty. Na swoje sposoby walczyły z bólem, z różnym skutkiem. Może i ty znajdziesz wśród nich coś dla siebie?

 

Ból głowy to przypadłość częsta w życiu człowieka. Niektórych dotyka częściej, innych rzadziej. Na pewno bywa nieznośny i utrudniający normalne funkcjonowanie. Niewielu ludzi poddaje się bólowi bez walki. Najczęściej każdy, kto go doświadcza próbuje z nim walczyć na wszelkie sposoby. Najważniejsze, to nie czekać, aż się nasila, lepiej zareagować, gdy tylko pojawiają się pierwsze objawy.

Przyczyny bólu głowy

Nie zawsze trzeba korzystać z pomocy leków przeciwbólowych, chociaż leki na bazie paracetamolu, ibuprofenu lub kwasu acetolsalicynowego dostępne są nie tylko w aptekach, ale też sklepach  i stacjach benzynowych. To popularne i łatwo dostępne środki przeciwbólowe.

Można jednak uniknąć łykania leków i obciążania nimi wątroby. Wystarczy zastosować jeden z domowych, prostych i szybkich sposobów na ból głowy, który pojawia się na skutek zmian ciśnienia atmosferycznego, wahań pogody czy na skutek zmiany strefy klimatycznej.

Ból głowy pojawia się również w sytuacjach stresowych, wówczas, kiedy poddawani jesteśmy długotrwałemu napięciu psychicznemu, kiedy długo przebywamy w zamkniętym pomieszczeniu. Ból wywołać mogą zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie, a także czerwone wino, papierosy, słodziki, środki konserwujące, żółty ser, orzechy,czekolada i wiele innych czynników.

Czasem przyczyną bólu głowy jest głód lub pragnienie. Kiedy ból zaczyna się pojawiać,  pomyśl,co może być jego przyczyną? Jadłeś śniadanie? Długo podróżujesz? Może spotkało cię coś, co mocno cię zdenerwowało? Przede wszystkim zaś, nie czekaj aż ból sam przejdzie, bo to może potrwać i wiązać się z niepotrzebnym cierpieniem.



Babcine sposoby na ból głowy

Babcie stosowały na ból głowy swoje bezlekowe sposoby. Zanim się nasila, możesz spróbować opanować go ich metodami. Może, wśród garści sposobów znajdziesz taki, który będzie działał na ciebie.  Kiedy pojawia się ból głowy, idź na spacer, rób głębokie oddechy.

Wypij w ciągu godziny litr chłodnej wody, najlepiej małymi łykami. Możesz też moczyć stopy w chłodnej wodzie i robić sobie zimne okłady na czoło i skronie. Jeśli nie pomaga chłodna woda, to może ciepła okaże się pomocna, przygotuj więc dla siebie ciepłą wodę. Możesz też poprosić partnera o masaż karku i ramion.

Na ból głowy pomaga również odpoczynek w ciszy, w ciemnym pokoju,  do którego nie docierają drażniące bodźce otoczenia. Wśród niekonwencyjnych środków na ból głowy cieszą się aromaterapia, akupresura. Można też pić napary z ziół.

Kiedy bólu nie wolno lekceważyć?

Kiedy jednak wraz z bólem głowy pojawia się sztywność karku i chory nie jest w stanie dotknąć brodą klatki piersiowej, niedowłady kończyn górnych i dolnych, problemy z mową, zaburzenia równowagi, utrata lub zaburzenia świadomości, wysoka gorączka czy ból oka, jeśli głowa boli dłużej niż trzy dni, albo ból szybko przybiera na sile, nie zwlekaj, lecz udaj się do lekarza.

Podobne objawy, towarzyszące bólowi głowy wskazują na niezwykle groźne dla życia choroby, jak zapalenie opon  mózgowo-rdzeniowych czy nadciśnienie. Nie powinieneś również bagatelizować uderzenia w głowę, które może powodować wstrząs mózgu.

Z jednej strony, ból głowy to zjawisko do którego nie przywiązujemy większej wagi i uwagi, a tymczasem, kiedy boli głowa, to znak, że organizmie dzieje się coś niedobrego. Warto posłuchać informacji, które wysyła do nas nasz organizm, nie lekceważyć ich, a wręcz przeciwnie, skonsultować się z lekarzem.

ctz

Autor artykułu:
Artykuł przygotowało Centrum Terapii Zintegrowanej z Wrocławia zajmujące się min. leczeniem bólu poprzez fizjoterapię, osteopatię czy masaże.

ZOBACZ TAKŻE

Operacja plastyczna nosa – fanaberia czy konieczność?

Operacja plastyczna nosa - fanaberia czy konieczność? Wiele mówi się o różnych sposobach poprawiania naszej urody. Bardzo często spotykamy się…
CZYTAJ

Katechiny-sposób na zdrowie, sposób na piękno!

Katechiny-sposób na zdrowie, sposób na piękno! Wystarczą 2-3 filiżanki zielonej herbaty by zminimalizować szkodliwe działanie czynników środowiskowych na nasz organizm,…
CZYTAJ

Ósmy miesiąc ciąży, czyli początek trzeciego trymestru

Ósmy miesiąc ciąży to okres między 32 a 36 tygodniem ciąży lub 30 a 34 tygodniem rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka. W…
CZYTAJ

Białe zęby i piękny uśmiech.Dowiedz się czy wybielanie zębów jest bezpieczne

Zapytaj stomatologa – Białe zęby i piękny uśmiech – Dowiedz się czy wybielanie zębów jest bezpieczne, jakie metody są skuteczne…
CZYTAJ

Młode spojrzenie z preparatem Sunekos

Chociaż starzenia się skóry nie da się powstrzymać, opóźnić jego objawy – już owszem. Są jednak pewne obszary, które wiek…
CZYTAJ

Jak często powinno pić małe dziecko i ile płynów dziennie jest mu potrzebne?

Od kiedy dziecko potrzebuje dodatkowych płynów? W jakich ilościach podawać napoje? Co wybrać, aby zachęcić dziecko do picia, a jednocześnie…
CZYTAJ

Ceramidy – dlaczego są tak ważne w pielęgnacji włosów?

Prawie każdego dnia poznajemy nowe, innowacyjne składniki, które mają zrewolucjonizować pielęgnację włosów. Wszystko po to, by intensywnie nawilżyć, wypielęgnować, odbudować…
CZYTAJ

Dokucza ci nadwrażliwość zębów? Na te produkty uważaj przy świątecznym stole!

Dokucza ci nadwrażliwość zębów? Na te produkty uważaj przy świątecznym stole! Czekałaś na nie cały rok – grzane wino, ryby…
CZYTAJ

Święta w wersji wege? Świąteczne pierogi ze szpinakiem. Nie panikuj, to prostsze niż myślisz

Święta w wersji wege? Świąteczne pierogi ze szpinakiem. Nie panikuj, to prostsze niż myślisz. Organizujesz święta, a wśród Twoich gości…
CZYTAJ

Botoks – obalamy mity

Botoks sprawia, że rysy stają się łagodne, a twarz wygląda kilka lat młodziej. Kojarzony jest głównie jako sposób na zmarszczki,…
CZYTAJ

Leczenie ortodontyczne dzieci w wieku przedszkolnym

Coraz więcej rodziców jest kierowanych ze swoimi małymi dziećmi przez logopedów na leczenie ortodontyczne, ponieważ oprócz wady wymowy diagnozują nieprawidłowy…
CZYTAJ

Magdalena Cal-Kamińska: Mój zespół jest moją największą dumą

Za każdym sukcesem stoi zespół odpowiednio wykwalifikowanych ludzi. „Ufam, ale kontroluję i dużo rozmawiam. Przez tyle lat wypracowaliśmy wiele standardów,…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Katechiny-sposób na zdrowie, sposób na piękno!

Katechiny-sposób na zdrowie, sposób na piękno! Wystarczą 2-3 filiżanki zielonej herbaty by…
CZYTAJ

Chroniczne zmęczenie – nie ignoruj go! To może być objaw choroby!

Chroniczne zmęczenie – nie ignoruj go! To może być objaw choroby! Idziesz…
CZYTAJ

Eksperci: Coraz więcej chorych na raka prostaty

Na przełomie 30. lat liczba chorych na nowotwór gruczołu krokowego wzrosła aż…
CZYTAJ

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika

Okulary korekcyjne kupujemy u optyka-rzemieślnika, przeciwsłoneczne w supermarkecie. Wyniki najnowszego raportu. Ponad…
CZYTAJ

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka?

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka? Wiele osób każdy swój…
CZYTAJ