ABC OCZYSZCZANIA ORGANIZMU – Sok z Pietruszki



Odczuwasz przemęczenie? Masz problemy z koncentracją? Twoje ciało jest nabrzmiałe, a skóra i włosy matowe? To znak, że po zimie Twój organizm potrzebuje oczyszczenia. Lato zbliża się wielkimi krokami, dlatego warto zadbać o kondycję i o dobre samopoczucie. W przeprowadzeniu skutecznego detoksu pomoże Ci Thermomix®.

To wielofunkcyjne urządzenie zostało stworzone, aby ułatwiać życie. Dzięki niemu codzienne przygotowanie posiłków i napojów będzie przyjemnie proste i zajmie niewiele czasu.

 

Dlaczego detoks?

W codziennym życiu jesteśmy narażeni na ciągłe działanie toksyn pochodzących m.in. ze spalin samochodowych, papierosów czy tych gromadzonych w organizmie podczas odczuwania stresu. Aby uniknąć ich negatywnego działania powinniśmy zadbać o naszą dietę. Często brak czasu uniemożliwia nam spędzenie długich godzin w kuchni i przygotowywania soków i koktajli oczyszczających. Skutecznym rozwiązaniem jest Thermomix® 5, który zastąpi nam wiele urządzeń AGD. Wszystko dlatego, że łączy w sobie aż 12 funkcji. Thermomix® 5 to urządzenie, które w szybki sposób pomoże nam przygotować wszystko, co potrzebne do oczyszczenia organizmu.

 

Diet oczyszczających jest wiele, ale każda z nich zakłada używanie produktów zdrowych, świeżych, pozbawionych konserwantów i obfitujących w substancje odżywcze. Takimi produktami są warzywa i owoce. Thermomix® 5 pomoże Ci przygotować pyszne soki oraz koktajle oczyszczające, które stymulują naturalną przemianę materii i pozwolą poczuć się lekko i zdrowo.

 

Właściwości warzyw i owoców

  • Sok z pietruszki – idealny napój podczas oczyszczającego detoksu. Pietruszka bogata jest w prowitaminę A, witaminę C, sole mineralne oraz żelazo. Dzięki tym składnikom działa oczyszczająco, a dodatkowo uodparnia nasz organizm.
  • Sok z jabłek i marchwi – napój ten pomoże nam skutecznie pozbyć się toksyn z organizmu. Beta-karoten, który zawarty jest w marchwi poprawi koloryt naszej skóry. Z kolei pektyny zawarte w jabłkach wpłyną korzystnie na nasz metabolizm.
  • Sok z ogórków – taki sok oczyści nasz organizm z toksyn, a dodatkowo uzupełni niedobór witamin, takich jak potas, fosfor, wapń, i magnez, które występują w skórce ogórka.
  • Sok z pomidorów z dodatkiem chilli – pomidory zawierają antyoksydanty, które opóźniają proces starzenia się skóry. Z kolei szczypta chili stymuluje proces przemiany materii, a co za tym idzie przyśpiesza oczyszczanie organizmu z zanieczyszczeń.
  • Smoothies – czyli owocowo-warzywne koktajle o kremowej konsystencji. Tego typu napoje bez względu na rodzaj stosowanej diety powinny być nieodłącznym elementem każdego dnia. Smoothies to zastrzyk witamin. Wartości odżywcze w nich zawarte oczyszczają organizm z toksyn, dodają blasku włosom, wygładzają skórę, a także wysmuklają sylwetkę.



Soki ze świeżych warzy i owoców wpływają na nasz wygląd, samopoczucie i zdrowie. Tego typu napoje powinniśmy pić nawet kilka razy dziennie, dzięki temu nasz organizm będzie w pełni sił do życia.

 

Przepis na sok z pietruszki na Thermomix

Składniki:

cała natka pietruszki,

0,5 litra wody mineralnej,

kilka kostek lodu,

łyżka miodu,

cytryna podzielona na cząstki,

kilka liści mięty,

 

Wykonanie:

1. Do naczynia miksującego wkładamy natkę pietruszki, obrane cząstki cytryny, miód, kostki lodu oraz liście mięty.

2. Całość miksujemy 30 s.

3. Następnie dolewamy wodę i ponownie miksujemy 10 s.

 

Tak przygotowany napój najlepiej spożyć tuż po przyrządzeniu, tak aby składniki odżywcze nie straciły swoich cennych właściwości.

ZOBACZ TAKŻE

Czy warto zacząć odchudzać się latem?

Czy warto zacząć odchudzać się latem? Postanowienie, aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów i zadbać o kondycję, robimy najczęściej kilka tygodni…
CZYTAJ

Magnez – niedobory w diecie Polaków i ich konsekwencje. Jak możemy im zapobiec?

Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych. Wykazano, że bierze udział aż w 600 reakcjach enzymatycznych, co sprawia że jest…
CZYTAJ

Wakacje bez kompleksów! Cellulit, wystające boczki, problemy ze skórą jak temu zaradzić?

Wakacyjne wyjazdy powinny kojarzyć nam się tylko pozytywnie. Co może być złego w urlopie spędzonym na plaży czy przy hotelowym…
CZYTAJ

Prowadzisz samochód? Dowiedz się, jak latem zadbać o jakość i komfort widzenia

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wymagającymi warunkami dla kierowców są upał, pełne słońce i bezchmurne niebo. Cieszymy się, że…
CZYTAJ

Wypełniacze – letnia, odmładzająca alternatywa dla zabiegów regenerujących

Okres letni to bardzo dobry czas na zabiegi na bazie wypełniaczy. Są one dobrą alternatywą dla osób, które dbają o…
CZYTAJ

Jakie składniki redukują cellulit?

Jakie składniki redukują cellulit? Kofeina oraz ekstrakty z bluszczu, ruszczyka kolczastego, kasztanowca, bylicy boże drzewko i alg to składniki, jakie…
CZYTAJ

Sałatka z cukinią i rukolą

Składniki: garść liści sałaty - mytej Rukoli marki Eisberg 1 cukinia kilka zielonych oliwek 2 czerwone pomidory 2 łyżki pociętego…
CZYTAJ

Skóra w słońcu – czas na letni makijaż pielęgnacyjny!

Skóra w słońcu – czas na letni makijaż pielęgnacyjny! Nadeszło długo wyczekiwane lato. Choć to czas błogiego relaksu, to skóra…
CZYTAJ

5 kroków do zadbanej męskiej skóry

Skóra mężczyzny różni się od kobiecej – głównie ze względu na różnice w gospodarkach hormonalnych obydwu płci. U panów jest…
CZYTAJ

Domowa granola z mlekiem waniliowym

Domowa granola z mlekiem waniliowym - Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef Kuchni Dworu Korona Karkonoszy Składniki: - miód 3 łyżki - płatki…
CZYTAJ

Infekcja zęba u dziecka? Poznaj 7 niepokojących objawów

Ból głowy, gorączka, rozdrażnienie i brak apetytu, to objawy, które mogą towarzyszyć wielu chorobom. Jednak, jeśli oprócz nich, pojawią się…
CZYTAJ

Wakacyjny niezbędnik – te produkty zabierz ze sobą w podróż!

Wakacyjny niezbędnik – te produkty zabierz ze sobą w podróż! Na wyjeździe czy w podróży potrzebujesz ze sobą mieć tylko…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Magnez – niedobory w diecie Polaków i ich konsekwencje. Jak możemy im zapobiec?

Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych. Wykazano, że bierze udział aż…
CZYTAJ

Prowadzisz samochód? Dowiedz się, jak latem zadbać o jakość i komfort widzenia

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wymagającymi warunkami dla kierowców są upał,…
CZYTAJ

Alergia zdemaskowana – Badania pomocne w diagnostyce alergii

Alergia to problem powszechny i szczególnie doskwierający o tej porze roku. Jakie…
CZYTAJ

Wyciągi roślinne złagodzą skutki słońca

Mimo, iż nadmierna opalenizna stała się passe, nadal wiele osób zagrożonych jest…
CZYTAJ

Barwione soczewki okularowe – modny gadżet lepszy komfort widzenia

Coraz częściej zauważyć można osoby, które nie tylko na plaży czy stoku,…
CZYTAJ