Najlepsze naturalne spalacze tłuszczu, przemiana materii – owoce cytrusowe



Owoce cytrusowe jako naturalne spalacze tłuszczu:

Duża ilośc witaminy C jaka jest zawarta w owocach cytrusowych, takich jak grejfruty, pomarańcze, cytryn wspomoaga wytwarzanie się hormonów, które wpływaja korzystnie na przetwarzanie tłuszczów.

Jeśli chcemy aby owoce cytrusowe, wspomagały a zarazem przyspieszały nasz metabolizm, musimy pamietac aby spożywac je regularnie ( 2 owoce cytrusowe dziennie + soki ze świeżych owoców)



Dodatkowo owoce cytrusowe, posiadają małą ilośc cukrów, dodatkowo zawierają w sobie dużo kwasów obniżających indeks glikemiczny posiłków. Dodajmy jeszcze iz owoce cytrusowe dzięki zawartej witaminie C nie tylko przyspieszają spalanie tłuszczów ale tez bardzo korzystnie wpływają na odpornośc naszego organizmu.

Pamiętajmy o tym aby owoce które spożywamy, nie obierac ze skórki ( oczywiście nie dotyczy to takich owoców jak cytryna,pomarańcza czy też grejfrut)

ZOBACZ TAKŻE

Inteligentne implanty – koniec z kompromisami!

Inteligentne implanty – koniec z kompromisami! Powiększanie piersi to jedna z najpopularniejszych operacji plastycznych. Na drodze od pierwszej wizyty w…
CZYTAJ

Maszynka, wosk czy epilacja laserowa?

Maszynka, wosk czy epilacja laserowa? Która z nas nie marzy o gładkim ciele przez całe lato, bez konieczności sięgania po…
CZYTAJ

Spring Rolls czyli wiosna w ruloniku!m – Zielone sajgonki z wędzonym tofu i sosem z nerkowca

Zwane też świeżymi sajgonkami czy wiosennymi krokietami Spring Rolls są bardzo popularnym w rejonach Azji daniem. Choć korzenie mają dalekowschodnie,…
CZYTAJ

Spring Rolls czyli wiosna w ruloniku!m – Mocno warzywne sakiewki z orzechowym sosem curry

Zwane też świeżymi sajgonkami czy wiosennymi krokietami Spring Rolls są bardzo popularnym w rejonach Azji daniem. Choć korzenie mają dalekowschodnie,…
CZYTAJ

Schudłam i co dalej? Jak poradzić sobie z nadmiarem skóry na brzuchu?

Schudłam i co dalej? Jak poradzić sobie z nadmiarem skóry na brzuchu? Chcesz schudnąć. Ciężko pracujesz – siłownia, dieta –…
CZYTAJ

Najnowszy trend pielęgnacyjny – slow aging

Najnowszy trend pielęgnacyjny – slow aging. Minęły czasy kiedy do gabinetów kosmetycznych zgłaszały się wyłącznie kobiety pragnące cofnąć efekty upływającego…
CZYTAJ

Magia porodu domowego

Magia porodu domowego - materiał Anny Wojtyli, ambasadorki kampanii „Położna na medal” „Poród jest jak wędrówka w góry. Na szczycie…
CZYTAJ

Wielozadaniowy botoks – dlaczego warto skorzysta przed latem

Wielozadaniowy botoks – dlaczego warto skorzysta przed latem? Jest sposobem na pozbycie się kompleksów. Na poprawę wyglądu, ale również na…
CZYTAJ

Właściwy styl życia – klucz do zdrowej wątroby

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Spełnia ponad 500 różnych funkcji, wśród których wymienić można m.in. produkcję…
CZYTAJ

Boski orzech włoski – Chilijska zupa kukurydziana z orzechami włoskimi

Orzechy włoski, to jedno z najpopularniejszych drzew na świecie. W naszym kraju orzech, który na całym świecie znany jest jako…
CZYTAJ

Usta w odcieniach róży Wybierz odcień idealny dla Ciebie!

Czy wiesz, że dobrze dobrana pomadka lub błyszczyk mogą całkowicie odmienić oblicze? Zwłaszcza teraz, gdy na topie jest nude make…
CZYTAJ

Ubierz się w królewskim stylu!

Nie od dziś śledzimy losy brytyjskiej rodziny królewskiej. Ostatnio ogromnym zainteresowaniem cieszą się Księżne – Kate oraz Meghan, które w…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Właściwy styl życia – klucz do zdrowej wątroby

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Spełnia ponad 500…
CZYTAJ

Jak uniknąć cukrzycy i chorób wątroby

Jak uniknąć cukrzycy i chorób wątroby? Powikłania cukrzycy są groźne, dlatego należy…
CZYTAJ

HPV bez tabu – Szczepienia i profilaktyka

HPV bez tabu - Szczepienia i profilaktyka. Szacuje się, że infekcje HPV…
CZYTAJ

Małe ukłucie, groźne konsekwencje! Kleszcze znów atakują!

Małe ukłucie, groźne konsekwencje! Kleszcze znów atakują! Ciepłe majowe dni i słoneczna…
CZYTAJ

Kiedy Twój układ pokarmowy mówi: dość!

Kiedy Twój układ pokarmowy mówi: dość! Jemy coraz więcej i coraz gorzej.…
CZYTAJ