Jak ubierać niemowlaka do snu



Ubiór małego dziecka powinien być dostosowany do jego wieku oraz poru roku. Również niemowlę układane do snu musi mieć na sobie odpowiedni strój.

 

Jak twierdzą pediatrzy ubiór dziecka winien być dostosowany do warunków otoczenia. Warto zwrócić uwagę na temperaturę w pokoju, w którym będzie ono spało. Za optymalną uważa się taką pomiędzy 20C a 22C. Pomieszczenie powinno być przed snem przewietrzone.  Niemowlę zazwyczaj śpi od 14 do 15 godzin i w tym czasie dozwolone jest, aby w trakcie jego wypoczynku okno było otwarte, jednak dziecko powinno być odpowiednio ubrane. Warto pamiętać o tym, że malucha nie wolno przegrzewać. Tak zwany „letni  karczek” nie oznacza, że jest mu zimno, ale jest dowodem na utrzymywanie przez organizm odpowiedniej temperatury ciała.

Ubieranie niemowlęcia do snu

Zazwyczaj w pierwszych trzech miesiącach życia dziecka jest ono owijane w becik i nie wymaga żadnej dodatkowej warstwy przykrycia. Jednakże nie jest to regułą. Dobrym sposobem na sprawdzenie, czy dodatkowe okrycie będzie potrzebne jest samodzielne sprawdzenie otoczenia. Jeżeli osoba dorosła będzie potrzebować kolejnej warstwy, z pewnością jest ona niezbędna również dla dziecka.

Jeżeli nie wiadomo, czy niemowlę powinno być bardziej okryte lub przebrane w cieplejszą piżamę, warto zwrócić uwagę na ciepłotę jego palców u stóp oraz rąk. Trzeba pamiętać, że te części ciała u małych dzieci wychładzają się znacznie szybciej niż w przypadku starszych. Może również okazać się, że zarówno stópki, jak  rączki są chłodne, ale jego ciało nie. Wtedy dobrze jest założyć mu na noc pajacyki lub skarpetki. Ciekawym pomysłem jest używanie specjalnego śpiworka, który w idealny sposób otula całe ciało i tworzy kokon. Te i inne produkty znajdziemy w sklepie internetowym z ubrankami dla dzieci kiddostate.pl.




Powyższych wskazówek można trzymać się również w zimniejszych porach roku, jesienią i zimą. Przy utrzymaniu optymalnej temperatury również wtedy dziecko może spać przy otwartym oknie. Jednakże ubiór malucha powinien być zbliżony do tego zakładanego na spacer. Można zatem ubrać dziecko w pajacyk oraz przykryć lekką kołdrą.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

W przygotowywaniu niemowlęcia do snu warto zwrócić uwagę jeszcze na kilka rzeczy. Przede wszystkim trzeba kierować się zdrowym rozsądkiem, ponieważ nie wolno doprowadzić do przegrzania. Z tego powodu warto przestrzegać zasady, która mówi, że dziecko na noc powinno być ubrane w jedną warstwę więcej niż dorosły. Podobnie ma się rzecz z otulaniem. Lepiej jest unikać dodatkowych warstw kocyków. Dobrze jest również zwrócić uwagę na zachowanie niemowlęcia, a dokładniej na jego płacz. Może on być oznaką tego, że jest mu za zimno lub za gorąco.

ZOBACZ TAKŻE

Dekalog zdrowych nóg – zadbaj o nie w najlepszy sposób

Siedzący tryb życia, stres, mało ruchu czy zła dieta to elementy, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie i wygląd naszych…
CZYTAJ

Co najbardziej zdradza twój wiek?

Co najbardziej zdradza twój wiek? Dbasz o codzienną pielęgnację, od lat stosujesz odpowiednie kremy i zabiegi kosmetyczne, ale masz wrażenie,…
CZYTAJ

Wybielaj zęby zimą! Śnieżnobiały, hollywoodzki uśmiech to marzenie każdego z nas

Śnieżnobiały, hollywoodzki uśmiech to marzenie każdego z nas. Z biegiem lat nasze zęby tracą jednak piękny kolor i stają się…
CZYTAJ

Chcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty!

Chcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty! Nasi praprzodkowie mieli mocne i silne zęby, nie tylko dlatego, że rozszarpywali nimi…
CZYTAJ

Ból, który rozkłada na łopatki

Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce, nagle czujesz chrupnięcie i dosłownie zgina Cię w…
CZYTAJ

Aksamitny budyń jaglany z miodem i owocowym musem z daktylami. Dla dorosłych i dzieci już po 12 mc

Budyń jaglany to świetna alternatywa dla tradycyjnego budyniu. Ten słodki deser jest szybki, sycący i wartościowy odżywczo, ale przede wszystkim…
CZYTAJ

Nowotwory neuroendokrynne – inne niż wszystkie

Nowotwory neuroendokrynne to nietypowe, trudne w rozpoznaniu i wciąż mało znane nowotwory o podłożu hormonalnym. W Polsce leczymy je na…
CZYTAJ

Delikatny balsam do ciała – Orzech – Fresh&Natural

Orzechy kojarzą się z bogactwem kwasów tłuszczowych, które dbają o naszą długowieczność, dobre samopoczucie i sprawność układu nerwowego. Przywodzą na…
CZYTAJ

Pewność siebie to przede wszystkim szacunek do samego siebie

- Już w dzieciństwie w wielu domach wpaja się  kobietom, że muszą być grzeczne, skromne, mieć dobre oceny w szkole,…
CZYTAJ

Terapia CGF, czyli anti-aging i leczenie wypadania włosów w jednym

Odświeża zmęczoną cerę, redukuje pierwsze zmarszczki, spowalnia starzenie się skóry, a nawet hamuje wypadanie włosów – terapia komórkami macierzystymi i…
CZYTAJ

Zakładamy gabinet kosmetyczny – o czym warto pamiętać?

W dzisiejszych czasach założenie własnego biznesu wydaje się być bardzo dobrą alternatywą dla pracy na etacie. Prowadzenie swojej firmy stwarza…
CZYTAJ

Polscy lekarze badają, jakie metody leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu są najskuteczniejsze

Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest schorzeniem bardzo często występującym u kobiet. Szacuje się, że cierpi na nie ok. 30 procent z…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Dekalog zdrowych nóg – zadbaj o nie w najlepszy sposób

Siedzący tryb życia, stres, mało ruchu czy zła dieta to elementy, które…
CZYTAJ

Ból, który rozkłada na łopatki

Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce,…
CZYTAJ

Nowotwory neuroendokrynne – inne niż wszystkie

Nowotwory neuroendokrynne to nietypowe, trudne w rozpoznaniu i wciąż mało znane nowotwory…
CZYTAJ

Bóle brzucha – dlaczego nie powinniśmy ich ignorować?

Bóle brzucha, biegunka, mdłości czy brak apetytu – to dolegliwości ze strony…
CZYTAJ

5 najlepszych kuracji z zieloną herbatą

5 najlepszych kuracji z zieloną herbatą. Napar z zielonej herbaty nie tylko…
CZYTAJ