Jak ubierać niemowlaka do snu



Ubiór małego dziecka powinien być dostosowany do jego wieku oraz poru roku. Również niemowlę układane do snu musi mieć na sobie odpowiedni strój.

 

Jak twierdzą pediatrzy ubiór dziecka winien być dostosowany do warunków otoczenia. Warto zwrócić uwagę na temperaturę w pokoju, w którym będzie ono spało. Za optymalną uważa się taką pomiędzy 20C a 22C. Pomieszczenie powinno być przed snem przewietrzone.  Niemowlę zazwyczaj śpi od 14 do 15 godzin i w tym czasie dozwolone jest, aby w trakcie jego wypoczynku okno było otwarte, jednak dziecko powinno być odpowiednio ubrane. Warto pamiętać o tym, że malucha nie wolno przegrzewać. Tak zwany „letni  karczek” nie oznacza, że jest mu zimno, ale jest dowodem na utrzymywanie przez organizm odpowiedniej temperatury ciała.

Ubieranie niemowlęcia do snu

Zazwyczaj w pierwszych trzech miesiącach życia dziecka jest ono owijane w becik i nie wymaga żadnej dodatkowej warstwy przykrycia. Jednakże nie jest to regułą. Dobrym sposobem na sprawdzenie, czy dodatkowe okrycie będzie potrzebne jest samodzielne sprawdzenie otoczenia. Jeżeli osoba dorosła będzie potrzebować kolejnej warstwy, z pewnością jest ona niezbędna również dla dziecka.

Jeżeli nie wiadomo, czy niemowlę powinno być bardziej okryte lub przebrane w cieplejszą piżamę, warto zwrócić uwagę na ciepłotę jego palców u stóp oraz rąk. Trzeba pamiętać, że te części ciała u małych dzieci wychładzają się znacznie szybciej niż w przypadku starszych. Może również okazać się, że zarówno stópki, jak  rączki są chłodne, ale jego ciało nie. Wtedy dobrze jest założyć mu na noc pajacyki lub skarpetki. Ciekawym pomysłem jest używanie specjalnego śpiworka, który w idealny sposób otula całe ciało i tworzy kokon. Te i inne produkty znajdziemy w sklepie internetowym z ubrankami dla dzieci kiddostate.pl.




Powyższych wskazówek można trzymać się również w zimniejszych porach roku, jesienią i zimą. Przy utrzymaniu optymalnej temperatury również wtedy dziecko może spać przy otwartym oknie. Jednakże ubiór malucha powinien być zbliżony do tego zakładanego na spacer. Można zatem ubrać dziecko w pajacyk oraz przykryć lekką kołdrą.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

W przygotowywaniu niemowlęcia do snu warto zwrócić uwagę jeszcze na kilka rzeczy. Przede wszystkim trzeba kierować się zdrowym rozsądkiem, ponieważ nie wolno doprowadzić do przegrzania. Z tego powodu warto przestrzegać zasady, która mówi, że dziecko na noc powinno być ubrane w jedną warstwę więcej niż dorosły. Podobnie ma się rzecz z otulaniem. Lepiej jest unikać dodatkowych warstw kocyków. Dobrze jest również zwrócić uwagę na zachowanie niemowlęcia, a dokładniej na jego płacz. Może on być oznaką tego, że jest mu za zimno lub za gorąco.

ZOBACZ TAKŻE

Wpływ diety dziecka na rozwój zgryzu

Okazuje się, że zła dieta może mieć niekorzystny wpływ nie tylko na stan zdrowia zębów dziecka, ale również na rozwój…
CZYTAJ

Kolagen – siła Twojej skóry

Kolagen jest wszystkim dobrze znany ze względu na to, że odpowiada za jędrność, a więc i młodość skóry. Jego nazwa…
CZYTAJ

Rozstępy – tego o nich nie wiecie

Dlaczego na skórze pojawiają się rozstępy i czemu tak trudno się ich pozbyć? Dlaczego mają je także szczupłe kobiety i…
CZYTAJ

Jak dbać o zęby dziecka?

Zdrowe i silne zęby u malucha wspierają również jego zdrowie ogólne. Jeśli lekceważymy tę kwestię, to od najmłodszych lat narażamy…
CZYTAJ

Premiera książki Karolina i Maciej Szaciłło pt. Zdrowa tarczyca

Hashimoto dotyka co trzecią kobietę na świecie. Jak rozpoznać, czy jesteś w grupie zagrożenia? Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom…
CZYTAJ

Galaxy make’up – makijaż nie z tej ziemi

Odkąd Pantone kolorem roku okrzyknął ultra violet – wibrujący i przykuwający wzrok fiolet, stał się on jednym z najgorętszych trendów…
CZYTAJ

Premiera na polskim rynku medycyny estetycznej – Sunekos 200 i 1200

Na polskim rynku medycyny estetycznej pojawiła się nowość – system regeneracji macierzy pozakomórkowej (ECM) stosowany w procesie biogenezy skóry Sunekos,…
CZYTAJ

Zmarszczki od smartfona? Uważaj na efekt tech neck!

Ciągłe wpatrywanie się w ekran smartfona ma zły wpływ nie tylko na zdrowie kręgosłupa, oczu czy jakość snu, ale również…
CZYTAJ

Aktywna zima – nie daj się przeziębieniu

Zimą szybko zapada zmrok, sypie śnieg, pada deszcz, mróz szczypie w uszy, taka pogoda nie zachęca do aktywności fizycznej, zwłaszcza…
CZYTAJ

Kiedy urolog pomoże kobiecie? Lekarz wyjaśnia [FAQ]

Myślisz, że do urologa chodzą tylko mężczyźni? Nic bardziej mylnego! Ten specjalista pomaga między innymi kobietom, które cierpią z powodu…
CZYTAJ

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

NALEŚNIKI Z PIECZARKAMI I ŚMIETANKĄ SOJOWĄ SKŁADNIKI NA 12 SZTUK · 100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych · 400 g…
CZYTAJ

Jak załagodzić atopowe zapalenie skóry?

Wszystkie osoby z AZS doskonale wiedzą, że pielęgnacja skóry atopowej nie należy do łatwych zadań. Istnieją jednak skuteczne sposoby na…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Premiera książki Karolina i Maciej Szaciłło pt. Zdrowa tarczyca

Hashimoto dotyka co trzecią kobietę na świecie. Jak rozpoznać, czy jesteś w grupie zagrożenia? Jaką…
CZYTAJ

Aktywna zima – nie daj się przeziębieniu

Zimą szybko zapada zmrok, sypie śnieg, pada deszcz, mróz szczypie w uszy, taka pogoda nie…
CZYTAJ

Kiedy urolog pomoże kobiecie? Lekarz wyjaśnia [FAQ]

Myślisz, że do urologa chodzą tylko mężczyźni? Nic bardziej mylnego! Ten specjalista pomaga między innymi…
CZYTAJ

Jak załagodzić atopowe zapalenie skóry?

Wszystkie osoby z AZS doskonale wiedzą, że pielęgnacja skóry atopowej nie należy do łatwych zadań.…
CZYTAJ

Niegroźnie wyglądający upadek? Uważaj na urazy ręki!

Najbardziej powszechne urazy ręki powstają, kiedy ratując się przed upadkiem opieramy cały ciężar ciała na…
CZYTAJ