Jak relaksują się współczesne kobiety?



Jak relaksują się współczesne kobiety?

Już nie matka-Polka, ale też nie wojująca singielka. Dzisiejsza kobieta jest przede wszystkim wszechstronna – dobrze zorganizowana i działająca na najwyższych obrotach na wielu polach – zarówno tym zawodowym, jak i rodzinnym. Jednocześnie w tym całym chaosie świadoma, jak ważny jest odpoczynek i odreagowanie codziennego stresu.

Pogaduchy z przyjaciółką, szybki jogging po pracy, a może wizyty w SPA? Możliwości relaksu jest mnóstwo i są one tak różnorodne, jak kobiety. A ich skuteczność zależy tylko od samych zainteresowanych. Bardzo często okazuje się, że najlepsze efekty przynosi łączenie wielu relaksujących aktywności.

Przyjemne z pożytecznym

Tak jak dzieci najlepiej uczą się przez zabawę, tak i my wypoczywamy efektywniej wiedząc, że nie jest to sam relaks dla relaksu, a służy jeszcze innym celom. Dla każdej kobiety ważne są przyjaciółki, z którymi można spotkać się na pogaduchach przy dobrej kawie lub… w salonie SPA.

– Obserwujemy, że coraz więcej pań decyduje się na wizytę wspólnie z koleżankami. Umawiają się razem na zabiegi, które działają nawet nie tyle odprężająco, co dobroczynnie na wszelkie ewentualne niedoskonałości ciała. Powodzeniem cieszą się kuracje antycellulitowe – takie jak np. Slimming Wraps Treatment, który wykorzystuje glaucynę – substancję aktywizującą proces redukcji tłuszczu w komórkach skóry i zapobiegającą jego ponownemu gromadzeniu się, czy Zero Cellulitu – zabieg zmniejszający obwód ciała i poprawiający stan skóry w talii, na pośladkach i udach. – mówi Bożena Seidel, Koordynator SPA z Hotelu Natura Residence.




Współczesne kobiety są zabiegane, dlatego rzadko mogą pozwolić sobie na kilkudniową wizytę w SPA. Okazuje się jednak, że gabinety i hotele wychodzą im naprzeciw, oferując pakiety jednodniowe, tzw. Day SPA.

 – Kobiety często decydują się na zabiegi głęboko relaksujące, a zarazem intensywnie ujędrniające. Liczy się efekt, a ten w przypadku na przykład zabiegu „Efektywnego ujędrniania” z pakietu Day SPA, który oferujemy, jest natychmiastowy. Ta kuracja składa się z trzech modułów. Pierwszy z nich – przeznaczony dla ciała – modeluje sylwetkę, ujędrnia i poprawia kondycję skóry. Drugi intensywnie odżywia i regeneruje cerę, a dzięki ukierunkowanym koncentratom działa na zmarszczki i rzeźbi owal twarzy. Na koniec jest jeszcze sauna i basen – mówi Bożena Seidel z Hotelu Natura Residence. Dobra kawa? Tę zawsze można wypić „przy okazji”.

Wersja dla aktywnych

Dobrym sposobem na odpoczynek psychiczny jest aktywność fizyczna i to propozycja nie tylko dla kobiet-sportsmenek. Wiele pań biega regularnie, nawet jeśli miałaby to być tylko 15-minutowa przebieżka po osiedlu, ale to nie jedyny wysiłek, jaki podejmują aktywne i świadome kobiety.

Przykładem może być chociażby dojazd na rowerze do pracy i coraz bardziej popularny wśród osób w różnym wieku nordic walking. To pozwala na uporządkowanie myśli, tak ważne dla wyciszenia i relaksu, których szukają współczesne przedsiębiorcze kobiety. Nasz organizm niezwykle pozytywnie reaguje na ruch, wytwarzając podczas niego endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Nic więc dziwnego, że im więcej się ruszamy, tym bardziej uśmiechnięci i zrelaksowani jesteśmy.

Relaks i wyciszenie

Joga, wieczory z książką pod kocem, relaksująca kąpiel, pyszne jedzenie – każda z kobiet ma też swoje sprawdzone sposoby na odreagowanie stresu.

– Warunek jest tylko jeden – muszą być pełne przyjemności. Tu królują masaże, które dziś są prawdziwymi rytuałami jednoczącymi ciałoi umysł. Masaż gorącymi muszlami z wybrzeży Oceanu Spokojnego (Dotyk Wody) czy kojący nerwy masaż świecą z mieszanką olejków eterycznych niezmiennie przyjmowane są przez nasze klientki z entuzjazmem – wylicza Bożena Seidel z Hotelu Natura Residence. Dobroczynne skutki pełnego relaksu widoczne są gołym okiem – sprawiają, że kobiety są zdolne do stawienia czoła rzeczom pozornie niemożliwym do wykonania, a przy tym wyglądają olśniewająco. Bez względu na wiek.

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie to polityczka, psycholożka, aktorki i wokalistka, wszystkie mówią o potrzebie samoakceptacji , o jej roli…
CZYTAJ

Polacy wybrali – oto nowy król wielkanocnych wypieków!

W tym roku to sernik jest ulubionym ciastem Polaków na Wielkanoc Jeszcze dwa lata temu mazurek był niekwestionowanym królem wielkanocnych…
CZYTAJ

4 nieoczywiste fakty o diecie ketogennej

Dieta ketogenna najczęściej kojarzy się z siłownią czy odchudzaniem. Tylko 11 proc. Polaków wie, że jest ona niefarmakologiczną metodą leczenia…
CZYTAJ

Radosna Wielkanoc z HARIBO

W czasie Wielkanocy na stołach i w koszyczkach królują kolorowe jajka, kurczaczki i zajączki. Znajdziemy je także w limitowanych produktach…
CZYTAJ

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąsek!

Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu…
CZYTAJ

Dieta dla zestresowanych – co jeść, aby zmniejszyć napięcie nerwowe?

To, co jemy, wywiera ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na funkcjonowanie mentalne. Wybór odpowiednich składników…
CZYTAJ

Make-up no make-up trendem wiosny Pielęgnacja i makijaż w duecie

Wiosna to czas, gdy na scenę wkraczają nowe makijażowe trendy. W tym roku jednym z kluczowych stylów makijażu jest make-up…
CZYTAJ

Multiplikacja korzyści dla anti-agingu Jak działa potrójny kwas hialuronowy?

Potrójny kwas hialuronowy to król anti-agingu i regeneracji skóry. Jego popularność w kosmetyce zabiegowej nie gaśnie. To zdecydowanie nie dziwi,…
CZYTAJ

Autorskie receptury i opatentowane składy Badania oraz rozwój suplementów diety

Współczesna dieta zachodnioeuropejska, szczególnie w okresie zimowym, bywa uboga w naturalne źródła niezbędnych, nienasyconych kwasów omega-3 – tłuste ryby morskie…
CZYTAJ

Kaszotto z warzywami

Doskonały pomysł na lekki obiad czy kolację. Łączy w sobie sycącą kaszę z soczystymi pomidorami malinowymi, cukinią oraz papryką. Smacznie,…
CZYTAJ

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita grubego. Ten złośliwy nowotwór jest drugim – po…
CZYTAJ

Hej, chcesz coś z Avonu? Artystka i ambasadorka marki – Cleo – dołącza do grona Konsultantek!

Po ogłoszeniu Cleo nową ambasadorką marki Avon, przyszedł czas na kolejny elektryzujący news! Wokalistka dołącza do grona Konsultantek, aby realizować…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita…
CZYTAJ

Milion. Aż tyle osób choruje w Polsce na niewydolność serca. Jak skutecznie diagnozować tę śmiertelną chorobę? 

- Niewydolność serca to stan, w którym serce nie jest w stanie…
CZYTAJ

Sen dobrem luksusowym. Co zrobić, by w końcu się wyspać?

W Światowym Dniu Snu eksperci przypominają, że zdrowy sen jest szczególnie ważny…
CZYTAJ

Okulary progresywne – jak działają i kto powinien ich używać?

Wraz z upływem lat, komfortowe widzenie obiektów znajdujących się w różnych odległościach…
CZYTAJ

8 marca 2024, mija 15 lat od śmierci prof. Zbigniewa Religi. Prof. Andrzej Bochenek, który wielokrotnie operował z prof. Religą wspomina tą wybitną postać

8 marca, 2024 roku mija 15 lat od śmierci prof. Zbigniewa Religi,…
CZYTAJ