Jak relaksują się współczesne kobiety?



Jak relaksują się współczesne kobiety?

Już nie matka-Polka, ale też nie wojująca singielka. Dzisiejsza kobieta jest przede wszystkim wszechstronna – dobrze zorganizowana i działająca na najwyższych obrotach na wielu polach – zarówno tym zawodowym, jak i rodzinnym. Jednocześnie w tym całym chaosie świadoma, jak ważny jest odpoczynek i odreagowanie codziennego stresu.

Pogaduchy z przyjaciółką, szybki jogging po pracy, a może wizyty w SPA? Możliwości relaksu jest mnóstwo i są one tak różnorodne, jak kobiety. A ich skuteczność zależy tylko od samych zainteresowanych. Bardzo często okazuje się, że najlepsze efekty przynosi łączenie wielu relaksujących aktywności.

Przyjemne z pożytecznym

Tak jak dzieci najlepiej uczą się przez zabawę, tak i my wypoczywamy efektywniej wiedząc, że nie jest to sam relaks dla relaksu, a służy jeszcze innym celom. Dla każdej kobiety ważne są przyjaciółki, z którymi można spotkać się na pogaduchach przy dobrej kawie lub… w salonie SPA.

– Obserwujemy, że coraz więcej pań decyduje się na wizytę wspólnie z koleżankami. Umawiają się razem na zabiegi, które działają nawet nie tyle odprężająco, co dobroczynnie na wszelkie ewentualne niedoskonałości ciała. Powodzeniem cieszą się kuracje antycellulitowe – takie jak np. Slimming Wraps Treatment, który wykorzystuje glaucynę – substancję aktywizującą proces redukcji tłuszczu w komórkach skóry i zapobiegającą jego ponownemu gromadzeniu się, czy Zero Cellulitu – zabieg zmniejszający obwód ciała i poprawiający stan skóry w talii, na pośladkach i udach. – mówi Bożena Seidel, Koordynator SPA z Hotelu Natura Residence.




Współczesne kobiety są zabiegane, dlatego rzadko mogą pozwolić sobie na kilkudniową wizytę w SPA. Okazuje się jednak, że gabinety i hotele wychodzą im naprzeciw, oferując pakiety jednodniowe, tzw. Day SPA.

 – Kobiety często decydują się na zabiegi głęboko relaksujące, a zarazem intensywnie ujędrniające. Liczy się efekt, a ten w przypadku na przykład zabiegu „Efektywnego ujędrniania” z pakietu Day SPA, który oferujemy, jest natychmiastowy. Ta kuracja składa się z trzech modułów. Pierwszy z nich – przeznaczony dla ciała – modeluje sylwetkę, ujędrnia i poprawia kondycję skóry. Drugi intensywnie odżywia i regeneruje cerę, a dzięki ukierunkowanym koncentratom działa na zmarszczki i rzeźbi owal twarzy. Na koniec jest jeszcze sauna i basen – mówi Bożena Seidel z Hotelu Natura Residence. Dobra kawa? Tę zawsze można wypić „przy okazji”.

Wersja dla aktywnych

Dobrym sposobem na odpoczynek psychiczny jest aktywność fizyczna i to propozycja nie tylko dla kobiet-sportsmenek. Wiele pań biega regularnie, nawet jeśli miałaby to być tylko 15-minutowa przebieżka po osiedlu, ale to nie jedyny wysiłek, jaki podejmują aktywne i świadome kobiety.

Przykładem może być chociażby dojazd na rowerze do pracy i coraz bardziej popularny wśród osób w różnym wieku nordic walking. To pozwala na uporządkowanie myśli, tak ważne dla wyciszenia i relaksu, których szukają współczesne przedsiębiorcze kobiety. Nasz organizm niezwykle pozytywnie reaguje na ruch, wytwarzając podczas niego endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Nic więc dziwnego, że im więcej się ruszamy, tym bardziej uśmiechnięci i zrelaksowani jesteśmy.

Relaks i wyciszenie

Joga, wieczory z książką pod kocem, relaksująca kąpiel, pyszne jedzenie – każda z kobiet ma też swoje sprawdzone sposoby na odreagowanie stresu.

– Warunek jest tylko jeden – muszą być pełne przyjemności. Tu królują masaże, które dziś są prawdziwymi rytuałami jednoczącymi ciałoi umysł. Masaż gorącymi muszlami z wybrzeży Oceanu Spokojnego (Dotyk Wody) czy kojący nerwy masaż świecą z mieszanką olejków eterycznych niezmiennie przyjmowane są przez nasze klientki z entuzjazmem – wylicza Bożena Seidel z Hotelu Natura Residence. Dobroczynne skutki pełnego relaksu widoczne są gołym okiem – sprawiają, że kobiety są zdolne do stawienia czoła rzeczom pozornie niemożliwym do wykonania, a przy tym wyglądają olśniewająco. Bez względu na wiek.

ZOBACZ TAKŻE

Kwas hialuronowy i wszystko, co powinnaś o nim wiedzieć

Słowo ,,kwas" nie budzi u nas najlepszych skojarzeń, zwłaszcza w kontekście stosowania go na delikatną skórę twarzy. Jednak w przypadku…
CZYTAJ

Prowadzenie ciąży – jakich informacji poszukują przyszłe mamy?

Większość kobiet spodziewających się dziecka, oczekując na narodziny maleństwa, stara się jak najlepiej przygotować do roli mamy. W tym celu…
CZYTAJ

Zapytaj stomatologa: Jak leczyć zęby bez bólu?

Zapytaj stomatologa: Jak leczyć zęby bez bólu? Poznaj nowoczesne możliwości komfortowego oraz bezbolesnego leczenia zębów i pozbądź się raz na…
CZYTAJ

Co robią Azjatki I co mogą zrobić Polki, aby uzyskać efekt „Baby Face Beauty”

„Baby Face Beauty”, czyli idealna cera według Azjatek. Już od kilku lat koreańskie kosmetyki cieszą się w Polsce ogromną popularnością.…
CZYTAJ

Młodość z własnych tkanek. Co to są zabiegi autologiczne?

Medycyna estetyczna wykorzystuje coraz więcej preparatów do wstrzykiwania ich w skórę w celu odmłodzenia. Czasem jednak nie trzeba sięgać daleko,…
CZYTAJ

Dekalog zdrowych nóg – zadbaj o nie w najlepszy sposób

Siedzący tryb życia, stres, mało ruchu czy zła dieta to elementy, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie i wygląd naszych…
CZYTAJ

Co najbardziej zdradza twój wiek?

Co najbardziej zdradza twój wiek? Dbasz o codzienną pielęgnację, od lat stosujesz odpowiednie kremy i zabiegi kosmetyczne, ale masz wrażenie,…
CZYTAJ

Wybielaj zęby zimą! Śnieżnobiały, hollywoodzki uśmiech to marzenie każdego z nas

Śnieżnobiały, hollywoodzki uśmiech to marzenie każdego z nas. Z biegiem lat nasze zęby tracą jednak piękny kolor i stają się…
CZYTAJ

Chcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty!

Chcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty! Nasi praprzodkowie mieli mocne i silne zęby, nie tylko dlatego, że rozszarpywali nimi…
CZYTAJ

Ból, który rozkłada na łopatki

Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce, nagle czujesz chrupnięcie i dosłownie zgina Cię w…
CZYTAJ

Aksamitny budyń jaglany z miodem i owocowym musem z daktylami. Dla dorosłych i dzieci już po 12 mc

Budyń jaglany to świetna alternatywa dla tradycyjnego budyniu. Ten słodki deser jest szybki, sycący i wartościowy odżywczo, ale przede wszystkim…
CZYTAJ

Nowotwory neuroendokrynne – inne niż wszystkie

Nowotwory neuroendokrynne to nietypowe, trudne w rozpoznaniu i wciąż mało znane nowotwory o podłożu hormonalnym. W Polsce leczymy je na…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Dekalog zdrowych nóg – zadbaj o nie w najlepszy sposób

Siedzący tryb życia, stres, mało ruchu czy zła dieta to elementy, które…
CZYTAJ

Ból, który rozkłada na łopatki

Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce,…
CZYTAJ

Nowotwory neuroendokrynne – inne niż wszystkie

Nowotwory neuroendokrynne to nietypowe, trudne w rozpoznaniu i wciąż mało znane nowotwory…
CZYTAJ

Bóle brzucha – dlaczego nie powinniśmy ich ignorować?

Bóle brzucha, biegunka, mdłości czy brak apetytu – to dolegliwości ze strony…
CZYTAJ

5 najlepszych kuracji z zieloną herbatą

5 najlepszych kuracji z zieloną herbatą. Napar z zielonej herbaty nie tylko…
CZYTAJ