Badanie piersi, jak samemu wykonac prwidłowo badanie piersi?



Badanie piersi powinno byc regularnie przeprowadzane przez kobiety, a wręcz powinno stac się nawet nawykiem. Podczas regularnych badań kobieta poznaje kształt swoich piersi co w dużym stopniu pozwala na wykrycie wszytskich zmian jakie moga powstac. Zobacz jak własciwie przeprowadzic badanie.

Jak wykonac badanie piersi?

– Stojąc przed lustrem mając ramiona opuszczone wzdłuż swojego ciała, obejrzyj sutki i piersi z boku i z przodu, i sprawdź czy nie ma żadnych przebarwień oraz czy skóra nie marszczy się lub nie jest napieta.

– Lewe ramię pozostaw w górze natomiast  palcami prawej dłonii wykonaj ruch  okręży wokół‚ sutka.Tak samo zbadaj druga pierś.

modanaurode.pl  -  badanie piersi

– Następnie połóż się z poduszką pod lewym ramieniem i oprzyj głowę na lewym  przedramieniu. Prawą dłonią wykonaj ruch okrężny wokół lewej piersi od zewnątrz w kierunku sutka.

– Następnym badaniem jest sprawdzenie okolic pomiędzy piersiami oraz pachą, najpierw unieś ramię, a następnie opuszczając je wzdłuż  tułowia, zbadaj czy węzły chłonne nie są powiększone.

– Naciśnij delikatnie sutek, i sprawdź czy nie wydobywa się z  niego wydzielina.



modananaurode.pl  -   badanie piersi

Gdy podczas badania lub w jakichkolwiek innych okolicznościach zauważymy któreś z poniżej wymienionych objawów musimy niezwłocznie udac  się na konsultacje do lekarza.

–  zgrubienie w piersi lub pod pachą

–  zmieniony zarys naszych piersi,

–  wydostająca się wydzielina z sutka,.

–  skurczenie się lub wgłębienie sutka,

–  jakakolwiek inna zmiana skóry piersi, może to byc np.  pomarszczenie lub pofałdowanie

4. edycja kampanii #lubiesiebie – relacja ze spotkania prasowego z udziałem ambasadorek

W nowo otwartej śródziemnomorskiej restauracji PRIMITIVO Kuchnia i Wino przy ulicy Waliców 13 w Warszawie, odbyło się spotkanie prasowe z…
CZYTAJ

Tydzień dla serca, jak dbać o ten najważniejszy organ

17.04-24.04.2024 r. obchodzimy Tydzień dla Serca. To doskonała okazja, by nie tylko poszerzyć swoją wiedzę na temat tego wyjątkowego i…
CZYTAJ

10 zdrowych nawyków poprawiających pracę i dobrostan jelit

Jelita często określa się mianem „drugiego mózgu" – są nie tylko fundamentem odporności, ale biorą też udział w utrzymaniu równowagi…
CZYTAJ

Uśmiechnij się do zdrowia: Przepis na pyszny, sycący koktajl z mango i masłem orzechowym – dla mocnych i zdrowych zębów

Koktajl zrobiony ze świeżych składników to nie tylko przyjemność dla podniebienia, ale i zdrowy wybór. Taki posiłek dostarcza organizmowi niezbędnych…
CZYTAJ

Retrotranspozony – nasi sprzymierzeńcy czy wrogowie?

Mgr inż. Angelika Andrzejewska-Romanowska, stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki, naukowczyni z Instytutu Chemii Bioorganicznej Polskiej Akademii Nauk, bada…
CZYTAJ

Fix MAC’N CHEESE – nowość od marki Knorr. Odkryj megaserowy smak

Kultowy amerykański Mac’n Cheeese on demand? Od teraz makaron z kremowym serem możesz zjeść o każdej porze dnia w swoim…
CZYTAJ

Nadciśnienie tętnicze nie boli, ale zabija! Wszystko co trzeba wiedzieć o nadciśnieniu tętniczym

Nadciśnienie tętnicze może dotyczyć każdego z nas. Szacowana liczba chorych w Europie wynosi ok. 150 milionów, co oznacza, że co…
CZYTAJ

Rusz się i zadbaj o swoją postawę ciała!

Styl życia współczesnego człowieka nie sprzyja utrzymaniu prawidłowej postawy ciała. Więcej siedzimy, mniej się ruszamy, spędzamy długie godziny przed ekranami.…
CZYTAJ

Jak odzyskać młody wygląd? Przywrócić właściwe napięcie mięśni twarzy, szyi i dekoltu!

Z upływem lat oraz wskutek działania czynników zewnętrznych, wyraźnemu osłabieniu ulega struktura włókien podtrzymujących skórę twarzy, szyi i dekoltu. W…
CZYTAJ

31 marca przestawiamy zegarki. Poznaj wskazówki, które pozwolą wygrać walkę z czasem

Specjaliści zauważają, że zmiana czasu może niekorzystnie wpłynąć na naszą codzienną aktywność, głównie z powodu nagłego zakłócenia rytmu dobowego. Istnieją…
CZYTAJ

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie to polityczka, psycholożka, aktorki i wokalistka, wszystkie mówią o potrzebie samoakceptacji , o jej roli…
CZYTAJ

Polacy wybrali – oto nowy król wielkanocnych wypieków!

W tym roku to sernik jest ulubionym ciastem Polaków na Wielkanoc Jeszcze dwa lata temu mazurek był niekwestionowanym królem wielkanocnych…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Tydzień dla serca, jak dbać o ten najważniejszy organ

17.04-24.04.2024 r. obchodzimy Tydzień dla Serca. To doskonała okazja, by nie tylko…
CZYTAJ

10 zdrowych nawyków poprawiających pracę i dobrostan jelit

Jelita często określa się mianem „drugiego mózgu" – są nie tylko fundamentem…
CZYTAJ

Retrotranspozony – nasi sprzymierzeńcy czy wrogowie?

Mgr inż. Angelika Andrzejewska-Romanowska, stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki, naukowczyni…
CZYTAJ

Nadciśnienie tętnicze nie boli, ale zabija! Wszystko co trzeba wiedzieć o nadciśnieniu tętniczym

Nadciśnienie tętnicze może dotyczyć każdego z nas. Szacowana liczba chorych w Europie…
CZYTAJ

Rusz się i zadbaj o swoją postawę ciała!

Styl życia współczesnego człowieka nie sprzyja utrzymaniu prawidłowej postawy ciała. Więcej siedzimy,…
CZYTAJ