Magnez korzystny na serce, czyli jak wspierać serce na wielu wymiarach?



Magnez korzystny na serce, czyli jak wspierać serce na wielu wymiarach?

Gdy dzieci są już samodzielne i nie wymagają stałej opieki, znów macie czas, który można poświęcić dla siebie nawzajem, na wspólne pasje, aktywność fizyczną, realizację marzeń. Właśnie teraz przeżywacie „drugą młodość”. Warto więc zadbać o serce, by jego stan nie był ograniczeniem w realizacji planów i wciąż pozwalał na przeżywanie wspaniałych emocji.

Jak wynika z badania przeprowadzonego w 2012 roku przez firmę badawczą IPSOS Marketing, szacuje się, że magnez stosujemy najczęściej z powodu stresu, np. w pracy (35%), czy kiedy pijemy dużo kawy lub herbaty (32%). O spożywaniu magnezu w kontekście zdrowia serca myśli jedynie 9% Polaków. Przyglądając się jednak preferencjom w podziale na wiek okazuje się, że troska o serce to istotny czynnik skłaniający do stosowania magnezu dla 26% osób starszych (średnia wieku 53 lata). Zdają sobie bowiem sprawę ze swojej kondycji i nie czekają aż dolegliwości się nasilą. Działają profilaktycznie, by problemy zdrowotne nie ograniczały ich w realizacji planów.

Poziom magnezu w organizmie spada wraz z wiekiem…

Nikt z nas, bez względu na wiek, nie lubi rezygnować z ulubionych aktywności. Faktem jest jednak, że z wiekiem nasz organizm zmienia się. Zmiany te prowadzą m.in. do zaburzeń przyswajalności magnezu, jednego z najbardziej istotnych jonów dla człowieka, który wpływa m.in. na prawidłową pracę mięśnia sercowego. Abyśmy więc mogli jak najdłużej cieszyć się dobrą kondycją, trzeba o nią odpowiednio zadbać.

Mógłbym wymienić wiele czynników wpływających na spadek magnezu wraz z upływającymi latami, ale wniosek jest zawsze jeden – bez niego organizm, w tym szczególnie układ sercowo-naczyniowy, nie funkcjonuje prawidłowo. W związku z rosnącą liczbą chorób układu sercowo-naczyniowego, kończących się poważnymi powikłaniami lub nawet śmiercią, konieczne jest nie tylko ich leczenie, ale przede wszystkim zapobieganie im – mówi dr n. med. Piotr Gryglas, kardiolog i hipertensjolog.

Osoby narażone na niedobór magnezu powinny rozważyć jego suplementację. Pierwiastek ten jest trudno przyswajalny z diety i niełatwo dostarczyć go w odpowiednich ilościach w ramach spożywanych posiłków.




Serce pracuje bez przerwy, przepompowując ponad 7 tys. litrów krwi w ciągu jednego dnia – ma więc duże zapotrzebowanie na energię. To właśnie magnez pomaga w wykorzystaniu niezbędnej energii z glukozy i związków tłuszczowych. Ma on też udowodnione działanie zmniejszające ryzyko choroby niedokrwiennej serca oraz zawału mięśnia sercowego. Dlaczego jest tak ważny dla układu sercowo-naczyniowego? Jakie mogą być konsekwencje niedoboru magnezu”?

  • Niedobór magnezu jest jednym z ważnych czynników wpływających na powstawanie nadciśnienia tętniczego.
  • Przyczynia się również do rozwoju miażdżycy6.
  • Negatywnie wpływa na rytm serca5.

Prawidłowe funkcjonowanie serca nie jest więc możliwe bez magnezu. Skoro już jest nam potrzebny, to na co zwrócić uwagę przy jego wyborze?

Warto pamiętać, że dostępne preparaty różnią się między sobą pod względem przyswajalności. Badania dowodzą, że najlepiej przyswajalne są sole organiczne magnezu, a zwłaszcza cytrynian oraz mleczan magnezu. Wchłanianie się tego pierwiastka wspomaga też witamina B6. W przypadku wspierania serca istotne są również dodatkowe składniki. To właśnie one odróżniają dany preparat od „zwykłego” magnezu.

Wsparcie serca na 5 wymiarach

Preparatem magnezowym przeznaczonym dla osób, które chcą wesprzeć pracę swojego serca jest suplement diety Magne-B6 Cardio. Nie jest to „zwykły” magnez. Dzięki kombinacji pierwiastków i substancji wspiera organizm na 5 wymiarach:

Wysoce przyswajalny magnez w formie cytrynianiu magnezu wspomaga funkcjonowanie mięśni, w tym mięśnia sercowego

  • Potas pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi
  • Witamina B6 pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek
  • Witamina B1 przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego serca
  • Głóg przyczynia się do zwiększenia przepływu tlenu i poprawy krążenia obwodowego krwi

Magne-B6 Cardio jest przeznaczony przede wszystkim dla osób:

  • Po 40. roku życia
  • Z epizodami kołatania serca
  • Doświadczających pierwszych objawów nadciśnienia (nieleczonego)
  • Z nadwagą
  • Palących papierosy

Warto wspomnieć, że Magne-B6 Cardio to suplement diety produkowany według tych samych standardów co leki, dzięki czemu mamy pewność, że jego jakość i bezpieczeństwo stosowania są potwierdzone w badaniach.

Uśredniona cena detaliczna suplementu diety Magne-B6 Cardio: 20,67 PLN

MAGNE-B6 CARDIO suplement diety

Postać: tabletki powlekane.

Zawartość substancji czynnych w zalecanej do spożycia porcji dziennej (2 tabletki): 300 mg potasu (cytrynian potasu) – 15% ZDS, 60 mg magnezu (cytrynian magnezu) – 16% ZDS, 1,4 mg witaminy B6 (chlorowodorek pirydoksyny) – 100% ZDS, 1,1 mg witaminy B1 (chlorowodorek tiaminy) – 100% ZDS, 30 mg wyciągu z owoców głogu [ZDS – zalecane dzienne spożycie].

Zalecane spożycie: 1 tabletka 2 razy dziennie. Suplement diety Magne-B6 Cardio jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może

być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zróżnicowanej diety jest niezbędne do zachowania dobrego stanu zdrowia. Stosowanie u kobiet w ciąży i karmiących wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

ZOBACZ TAKŻE

Pomyśl o sobie na święta! Zabiegi odmładzające, medycyna estetyczna

Choć ilość świątecznych spraw potrafi przytłoczyć każdą, nawet najlepiej zorganizowaną panią domu, warto w natłoku obowiązków znaleźć choć chwilę dla…
CZYTAJ

Jak w naturalny sposób pozbyć się rozstępów po ciąży?

Nawet 60% kobiet po urodzeniu dziecka zmaga się z problemem nieestetycznych rozstępów. Na początku mają postać czerwonych lub różowych pręg,…
CZYTAJ

Skyrnik – czyli sernik na zimno w słoiczku z wiśniami

Przepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Czas przygotowania: 45 minut + 2 h w lodówce 8 porcji…
CZYTAJ

Polki nie chcą starzeć się z godnością

Kobiety z Europy Wschodniej znane są z tego, że zawsze starały się dbać o swój wygląd. Nawet kiedy czasy były…
CZYTAJ

Ropień zęba? Samo nie przejdzie

Można porównać go do tykającej bomby - jeśli już się pojawi, z wizytą u dentysty nie ma na co czekać.…
CZYTAJ

Kumazu – idealne dla mężczyzn!

Który facet nie marzy o bujnej i gęstej czuprynie? Niestety, nie każdy mężczyzna został pod tym względem hojnie wyposażony przez…
CZYTAJ

Naturalna pielęgnacja zimą w 3 krokach

Zima to czas, kiedy nasza skóra narażona jest na ekstremalne warunki atmosferyczne. Na łonie natury i w mieście wystawiona jest…
CZYTAJ

Zupa z ciecierzycy i zielonej soczewicy z chrupiącym dodatkiem

POSTNE, ALE NIE NUDNE – ZUPA Z CIECIERZYCY I ZIELONEJ SOCZEWICY Z CHRUPIĄCYM DODATKIEM Składniki na 4 porcje • ciecierzyca…
CZYTAJ

Zimowa recepta na blizny

Blizny powstają na skutek uszkodzenia, a następnie zasklepienia się skóry. Nowa tkanka różni się jednak od skóry właściwej kolorem i…
CZYTAJ

Zostaw Komentarz







ZDROWIE

VIEW ALL

Kontuzja na stoku? Instrukcja postępowania krok po kroku

Patrząc na zaśnieżone trasy narciarskie, nie da się ukryć, że nadeszła już zima. Synoptycy prognozują…
CZYTAJ

Na co zwracać uwagę przy wyborze maski antysmogowej?

Sezon smogowy w pełni. Powietrze w największych polskich miastach coraz częściej przybiera szarobury kolor i…
CZYTAJ

Nowe szanse dla chorych z zaawansowanym rakiem nerki

Kiedy usłyszała diagnozę, myślała, że to koniec. Miała 66 lat i rozsianego raka nerki z…
CZYTAJ

Farmaceuta radzi: zioła i przyprawy w świątecznych daniach

Przygotowując tradycyjne, świąteczne potrawy warto pamiętać o doborze odpowiednich składników. Wyróżniać je będzie nie tylko…
CZYTAJ

Pszczoły zadbają o nasze zdrowie

Pszczoły to jedne z najpracowitszych i najwartościowszych stworzeń w przyrodzie. Zawdzięczamy im tak naprawdę o…
CZYTAJ